【蜂蜜大枣茶】：深秋的滋润

get8686

9 e6 T- ~- J2 j  a) \# O
很适合这个季节的饮品，很适合女人的饮品，很滋润补气的饮品。
0 T1 Q5 X) c' A8 T% _! b8 S
红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。


$ J  E9 e  t) f红枣不仅强身健体，而且可以延缓衰老，老话说的好：“一日吃仨枣，红颜不显老”。
0 ~, L  t4 W% t; _
- H+ ^! W/ G# t8 Z我真的发现，身边不少容颜不易老的人，都是常吃红枣的。
( ]. c) Q) D- R3 B/ n+ X/ W
无论为健康，还是为美丽，红枣都是要多吃的。
) Q. B# g9 {" A$ P0 D+ i
4 r; }4 ?# A1 x% ?( {* H1 d8 g* O! W8 A把红枣煮成汤水，让它的营养更易被身体吸收，让秋日干燥的肌肤莹润起来，让吃枣成为一件浪漫的事。

* u  o9 \# x0 P- d& w3 M$ `4 o
6 a6 X9 Z: s. Z5 W' Z


; g* t( b4 w/ e1 K: o+ j*************** 蜂蜜大枣茶 ******************

做法参考：《贝太厨房》
! M2 Z7 M3 U3 i& P4 e2 b
/ Z) i* q" _" @/ J$ B材料：
! s5 B' w1 ^" z. {  f# g干红枣150克
冰糖50克（或黄片糖）
蜂蜜200ML
# w0 y3 _' [* v6 w3 X6 R) u; h水350ML

* C5 f9 Y( h( l注：
) T' ^- v; ?" x+ R1、枣核性燥热，容易使人上火，所以要去掉枣核后再煮
3 ]/ b4 x1 k! M" g$ k" z2、糖尿病人不宜多吃枣

8 h& @3 }1 H; M: n5 p做法：
" e. ]" M; x% n. G& L( S1 Q1 }* o1、干红糖洗净，将枣切开挖去核
2 g7 a* b, d( d7 d* Y" Y$ b2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水
6 X5 v9 _7 e8 Z& q
4 n  F. F, C! O, K! f& v

9 d% }) y! p2 v( \* b3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干
4 X" t! B2 d- Y' C* [! Q. q4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状
8 W# W$ R* f" S6 I  i
% x8 p" t; c& b, r% G

2 r" {" n, I8 U( U5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存
" x4 A- |4 X, u* r9 D3 t6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可
4 M. B$ Q7 H( u& X; n- q7、枣皮也留在其中，所以饮用时会有枣皮，一起吃掉吧

6 s$ Z; b; `+ T; H) Z
! {% V0 ]& @9 s" R$ x

9 G- L6 t4 J; i4 j9 }8 B






4 \" h% C6 d* P. Q9 }

6 t5 M' _" Q3 U
% W- h0 r) E/ t; r同样适合这个季节，同样融入了红枣的饮品：

人行明镜中

anthony1234

很好，有空试下

wendeal

同意，有空要试试~

jeneylee

红枣是好东东，试试。

keke

nanyan007

碧草青青

好东西。收藏了。谢谢。

anthony1234

这个不错，生了小孩后，脸面不好是时，也是吃这个

枫叶678

自己做做试试

Ally

简易人生

  试做一下