24hr美眼计划 让你电力十足

get8686

加速双眼失去光采的无形杀手
' _7 ~2 s0 n# N# o9 H: n
" I8 \- I4 m  b( @1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛
4 g9 |7 y# ^/ D9 a7 N眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。

! Y1 O" v/ I1 Y; N6 m1 q4 x2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！
# O7 t2 z! F: V$ Y上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！
- S  c* a3 }5 }/ B
3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
. C- r2 v! X8 S4 c6 U. a

连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。
; x& y+ A+ d; Y2 s" m' p# J
$ d; i" W1 W6 y' Z8 C24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！
) f! i+ \) i! W0 f
! f3 o; E6 T- l5 W9 c% Q8:00 wake up
" |/ m+ {# v' o" g, I常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。

9:00 Commuting
$ G2 z1 ^$ l- k: G5 q' R2 d肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！

11:00  Working
千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
4 d# D: ^" x2 D% F. B# f' L抗眼睛〝辐射老化〞守则：
  t' X/ X' Z+ C2 A9 q) L; a1  避免注视微波中的微波炉
0 B' m  N8 a. S  ]* {, ]! ?& d. q2  电脑萤幕加装辐射保护贴
# D5 J' @6 O1 b: W/ N& G% q# G
/ `4 u& d" Z! q5 x$ t  s6 X
7 D1 d+ P/ o- Y4 h3  缩短紧盯手机萤幕的时间
: D. D) K: _) r

; }( u. M0 }9 M3 `/ }" U" x0 X

2:30 pm Break of work
6 Y( ~* |3 e* b6 ^在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。
A  攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)
B  丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)
5 }6 ]" o1 p( B0 AC  四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
( X4 T% M$ h+ l; K. o. eD  睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)
- z5 X$ s) @5 ^" \! X% FPoint1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。
( C; t2 H; ?  E8 m8:00 pm Off work
经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！
, |% [) k! x2 A6 _3 V1 d. f) [
$ C4 t% d7 y3 v! D' l$ n
8 D% H4 m. N( E
) ]1 b# G5 x! i& H11:00 pm Before Sleep
. U3 ?; K2 D5 c& p5 X0 g1 A  H白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。