有得过手腕腱䏴炎（妈妈手）的妈妈吗？

故乡的云 · 发表于 2011-9-30 11:06

孩子7个月前左手腕腱䏴炎，回国三个月孩子抱得少，家务做得少，手腕用力少，不知不觉也就好了。可从国内回来后，孩子也重了不少，活动也多了，家务也多了，右手又得了，且右手做事比左手多，手腕一不留神用力角度方向没掌握好，疼得钻心。有没有妈妈也得过的，在这里看家庭医生给开药或药膏吗，怎么治才能快点好啊？前提是孩子不能不抱（尽量少抱吧），家务不能不做。

Pearlo · 发表于 2011-9-30 14:01

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。

cyz0116 · 发表于 2011-9-30 14:05

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。

犀牛图拉 · 发表于 2011-9-30 14:28

本帖最后由犀牛图拉于 2011-9-30 15:30 编辑

没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。
我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在手腕那里按摩十几二十分钟，就是嘱咐我自己平时经常要自我按摩活动手腕和大拇指啥的。看一次还死贵，好像七十多刀。
后来孩子3个多月时左手好了，右手还疼。可能由于平时干家务啥的，右手使劲多，左手使得少。再后来孩子半岁不到我带回国，家里父母帮我带孩子，也很少做家务，回国两个月后右手也终于不疼了。
所以结论就是，天天歇着不干活多按摩，好得快。干活多，好得慢。

夏天の麦子 · 发表于 2011-9-30 14:55

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~

apiel · 发表于 2011-9-30 19:54

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。

weidsun · 发表于 2011-9-30 20:07

要是需要药膏的话就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些

故乡的云 · 发表于 2011-9-30 20:49

都一样，我家宝宝2个月，10斤不刀，我已经抱不动了，抱一会手就疼。9 t, B! A" ]5 q. @! O. m7 t2 E
Pearlo 发表于 2011-9-30 15:01

不一样哦，腱䏴炎不抱的时候也疼，做事的时候也疼，尤其是早晨醒来，关节还没活动开时，疼得龇牙咧嘴的。你可一定要注意，千万千万不能得。

故乡的云 · 发表于 2011-9-30 20:51

我当时的症状跟你一模一样，国内的中医让我尽量少抱孩子，多做自我按摩，他说没有其他的好方法，我按此方法过了两个月就基本上好了。7 Z7 [5 i6 _, Q+ w* R7 ^! k
cyz0116 发表于 2011-9-30 15:05

其实我也知道只要少用力，慢慢就会好了，可现在很难做到，又疼痛难忍，有时真象手腕要断了一样，真想找个灵丹妙药。

故乡的云 · 发表于 2011-9-30 20:53

没办法，只有少抱孩子，少干家务，多活动手腕，慢慢才能好。3 S$ f: y: K' t$ k' r9 {
我从怀孕6-7个月右手腕就开始疼，后来左手腕也疼。生完孩子越来越疼，孩子两个月时我去看理疗师，做了几次也没啥大用，每次他除了拿个小按摩器样的东西在 ...( s" I9 _8 V. H# G4 P
犀牛图拉发表于 2011-9-30 15:28

怀孕时就疼了啊，这是怎么回事哪？

故乡的云 · 发表于 2011-9-30 20:55

我到不是很疼~~~就是手没力~~~左手腕上肿起个包~~~按下去软软的~~~家庭医生说里面积了液~~~~也是叫我多按摩~~~~0 E: Z4 _0 T% M7 C+ J% C$ E# t- a
夏天の麦子发表于 2011-9-30 15:55

这个也是抱孩子多引起的吗？

故乡的云 · 发表于 2011-9-30 21:17

育儿群上也有妈妈有类似的症状。。好像去见了专科医生。。打了针。听说好多了。。。7 G/ l& p( i1 E0 V: G
apiel 发表于 2011-9-30 20:54

最怕见医生和打针了，最好只要抹抹药膏就好了

故乡的云 · 发表于 2011-9-30 21:19

要是需要药膏的话就去买点voltaren 家庭医生开的药膏也是一样成分只不过药剂强一些
6 M6 x+ W, G3 Z& z3 u5 ?# ^5 }2 Qweidsun 发表于 2011-9-30 21:07

多谢，明天就去买

睡懒觉的闹钟 · 发表于 2011-9-30 22:21

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。

故乡的云 · 发表于 2011-10-1 11:32

14# 睡懒觉的闹钟

有啊有啊，一直疼到10个月左右，最厉害时脚跟着地象很多针扎一样，也是早晨起床下地时最明显。不过现在好象不疼了。

weidsun · 发表于 2011-10-1 13:43

要是有用的话回来跟大家分享一下效果

多谢，明天就去买+ t/ s: ?: a* [2 ?7 y1 h/ N
故乡的云发表于 2011-9-30 22:19

故乡的云 · 发表于 2011-10-1 21:08

要是有用的话回来跟大家分享一下效果. g' c2 Y! p5 W' G/ t
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weidsun 发表于 2011-10-1 14:43

今天在costco买了，2管$18.99，刚狠狠地抹了。看说明一般连续用7天，7天内没有改善建议不再用，要去见医生。希望7天后疼痛彻底消失。另外查了一下，这就是扶他林啊。

幸福象花儿一样 · 发表于 2011-10-1 22:22

有过一短时间
看医生就开药擦
还叫买个护腕之类的套套
可是那个药我没擦
总怕碰到小宝宝
腕套也没带
实在不方便
宝宝大了
就逐渐好了

MtlCanadien · 发表于 2011-10-3 13:13

不要做类似拧毛巾这样的动作，腱鞘炎会连带鼠标手，网球肘，以及肩周炎等等，多活动，扎针灸能多少管用些，但这是长期累积的，所以得慢慢养，才能好。

都是苦命人呀。

MtlCanadien · 发表于 2011-10-3 13:15

有没有妈妈生完宝宝脚后跟疼的？探讨一下。2 G4 L% C0 n' U' Q/ A7 @& y
睡懒觉的闹钟发表于 2011-9-30 23:21

记得中医说脚后跟痛，是典型的肾虚（中医说的肾不是指身体的肾脏），但怎么个虚法儿，我就不知道了。

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