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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜7 o: f% P1 F6 H) N! j

7 ]  X3 d4 O. Q; y8 ?5 c有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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1 m7 y) Z( U# ^6 w- V其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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$ f3 s- _0 _9 O5 k& d( r% w有时挺喜欢神智不太清醒的状态6 i7 P% \% R8 A

/ m* v4 D1 S; v' R总是众人皆醉我独醒,没意思1 D& |  m/ |# F5 H1 _

" T: o$ V6 D$ n # Z# ?1 }- |! }- L& ]; U% C
************ 五香芸豆 *************
6 e. \' i/ r- Q4 I, y% C) ^ $ _1 M+ a1 s: q0 k
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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做法:
0 h6 u( C  {8 R0 U1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟+ t" H+ M  \' S8 i
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
; c6 b. C1 L0 p5 G9 a) Y8 U* d3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
9 n4 J+ c4 J: a4 F. ]4、煮到芸豆完全熟透8 R4 s9 r: t3 R* w
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
. k4 m5 H% r, a+ p- E% U% h( U 6 C! ^, Z' I; C# @  M; h7 U
备注:
: w4 J/ C. F8 V% W) Y( \% v1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
! a6 K& r0 f1 p' g2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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