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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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. K9 P7 f" p, x# H8 h下酒小菜2 D6 @/ ~9 Z1 f6 S! P

3 |/ U5 Z8 U* D& W" r有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒8 U. v' m8 j' a8 P
: u# L$ C. o( f  `
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多/ @$ T+ j+ r* I. Y* z- w

1 N! G6 V0 R+ E7 q3 Q$ G1 g有时挺喜欢神智不太清醒的状态# U# N" ^) S' p2 W0 A/ ^6 }

6 O% i5 D0 i3 h总是众人皆醉我独醒,没意思7 @. X# v  Y9 Q- }: |; d9 C+ V& d

& B' u' h: b9 {& J1 c- K 7 W% |6 v/ p4 b
************ 五香芸豆 *************# w" r8 ~" ]8 Q; l( c

. ]! i1 p* G& A% S2 C/ ]- Y材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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  u$ Q( e, ^$ ^& A0 w做法:  ?9 S1 W5 H/ J, u3 ^& c! K& r5 I% n2 p5 A
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟( W( [. m; I8 S
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
& P7 }3 b4 B9 I" \6 {3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
- L" k7 _& c" H0 ^+ A5 G8 x8 W8 h" z4、煮到芸豆完全熟透: r8 t# P, m& W2 U
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可6 M3 Y3 g$ x' I) t6 I$ q+ P
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备注:
, G* O" d8 b/ u$ i: x1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品! D1 q3 }+ K: }+ v: v
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适% \1 v! T+ M2 H% e' d7 e# \) }
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