 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 ) J+ w( B) @( V( a; e
3 m+ ^" O) q+ b& O4 P6 E也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:
" l/ O/ t- |( m7 f: y; C" t 贫血症:
4 @. B f% |: `! |" j! E: x红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
* p* B9 d& u0 h+ q* y3 Q9 P+ K螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。
T, X8 a7 P) t# ^饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:" h0 K/ c/ R2 G4 R6 f# [0 Q! ]7 v
(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。
/ l3 [$ l$ F( ?% X8 G(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。" F8 g: A% ]3 N, Q% }9 ]: q
(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。, P u. f# T) X0 R7 O3 D+ l7 h- q
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不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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