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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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1 ?" d0 P% U. H6 [调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
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做法:3 C  v( c5 B- ~

2 |( v/ n/ o7 l; Z' W) M) w( g* `# w7 H( P1 n" J/ Z
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1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。, P2 ?* `1 P5 z" }! }( k

% H7 w- c8 A1 \& l+ [* Q2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。4 D3 s6 w- ~: s% |7 f0 s$ d: b
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。. t9 x! q% R' M5 k. z+ b# Q

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:" v! ]8 C( m9 S7 E

: U3 M) r, g. ?- {**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
9 C/ i1 x7 S$ j9 N1 J
! z0 @+ ~- g0 h**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。6 P' f& B- R# t3 `6 m  I; I% m; O" d

) g# J3 d- R7 x- l1 Z) K, D; g, [**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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