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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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7 c4 C* P2 H# Y2 D调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)1 R( B# T) J! g! q. o: P' e3 l' {

& m% ]7 D5 D: B; H# e1 \; W* C做法:0 f9 t/ _! F# W& t1 e

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# v. n. [4 s- [2 r6 T5 Z- L2 Z. [  ~4 m; r4 B, Q9 t
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
( H" R7 Y- \" A. |) P9 Q! a' D5 x( A
" {* S7 J% h+ T2 C: I2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
' A: E; b8 D1 n- T
: w( n& @+ [% {- P2 ?4 q% a3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。: ~# J& y' Q. x! q) `

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
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**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
; E  i. m' `0 G/ M7 n2 _1 U; P3 u/ z' F9 Y! u' S
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
7 ~+ k" S; |+ p1 n. g0 A8 F/ O' q. w0 B# V
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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