 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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1.林志玲：
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8 E# T- R4 ~* ?) E' r! \牛奶浴美白全身7 _; I! H- ?1 k. i4 _. R- ~5 H
对于美白来说，不仅仅脸上的保养要做到位，身体肌肤也不能忽视。随着岁月的流逝，身体肌肤比如腰腹部、脖颈等地方都容易出现肤色不均，那就学学林志玲的全身美白法吧!5 g; ]7 j, M6 ^! t1 O/ l/ \
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泡澡是每日必备保养功课
; F6 G z8 }, t＂如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么对我来说就是泡澡。我们的贪心可不仅仅是停留在白皙的脸蛋，而是要全身每一寸肌肤都白嫩嫩。当然不可能很奢侈地用美白面膜敷满全身，那泡牛奶浴就是最好的办法。＂林志玲在接受采访的时候透露了自己美白的重大秘密。
' ^9 U, u" q) `0 l睡前泡澡促血液循环
8 F% f7 @* |4 [. w: {8 g＂假设是在晚上睡前有充分的时间，可以在浴缸中加入鲜牛奶或者精油，这样能帮助血液循环。特别是牛奶浴，可以让全身肌肤都白皙柔软。＂牛奶的用量其实也不是很大，一般每次用三袋左右的牛奶就够了。
5 |, d+ {5 F* z7 W9 g+ g4 K: O/ _早晨运动前泡澡3 h, U2 O4 m, N1 F1 \- _' ^
早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片美白面膜，一整天都透明水润。
9 m B1 {+ z% S' \2.李静( i, p* Y- s {+ d# {: r
0 v8 |0 j. \$ b; D3 i! k# p8 ~0 e酸奶美白性价比最高6 ]7 Q6 K* Y! Q E1 w9 J
李静在《美丽俏佳人》中透露自己的美白方法就是用棉片蘸上酸奶来敷脸。因为酸奶本身含有大量水分，可以起到保湿肌肤的作用，它还含有酵素因而可以去角质。棉片本身面积比较小，可以敷在需要重点美白的地方，不会造成浪费。
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# A8 Q! S8 f ^! l" I1 ~敏感性皮肤对策' N0 {0 Q4 [; w) G7 t
正常的皮肤一个星期用两次，如果说是敏感性的皮肤，酸奶本身的酵母对敏感性的皮肤也会有刺激，所以一个星期用一次就可以了。! U) O+ c4 Q% v) r( |$ D5 Y/ T' C
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3.陈松伶
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( Q/ F/ u7 N0 N" S5 ]4 W首推珍珠粉
1 d" D4 Y1 X! Y& o( j& v4 E陈松伶在自己的《松松美容魔法》书中透露了自制美白面膜技巧。那就是用珍珠粉来美白。1 G# V W9 D" b4 H
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不同肤质不同配方/ F6 k& p0 w$ p6 m% T$ ]% u
根据不同肤质，有不同的调配方法。油性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和，敷在脸上15-20分钟，用盐水洗去。干性皮肤，则用两茶匙优质珍珠粉与精华素或维E 油调和，敷在脸上15-20分钟，洗净。中性皮肤的人，用两茶匙优质珍珠粉与水调和，敷在脸上20-30分钟，洗净。一个星期做两次就可以了。 P/ Q, J3 r5 B% f
4.牛萌萌3 ?$ V) R0 q5 }3 t+ ^! [
美肌大补汤# ]7 J. {0 j: q8 u, Y: U
暗沉和发黄的肌肤最需要内外兼修，食疗美白对于你是最有帮助的。牛萌萌就颇为推崇猪蹄汤这个美容良方。
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以内养外
3 {- \. Q x* w" q/ [: \# s; |＂我的皮肤好，可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。我看到书上说猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白，它们都是大分子蛋白质，对于维持细胞间质水分和组织的形态，功能有积极作用。因为我比较相信以内养外，所以几乎每周都会喝猪蹄汤，看起来的确很有效果。＂牛萌萌如是说。. y: ?' t* {8 }- H# C1 i
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DIY美白面膜良方0 a3 ?' w! _# |' D* o
除了喝汤，牛萌萌还透露了猪蹄美白面膜的DIY良方。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克，商陆、白术各60克，将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮，直到水量剩余三分之一，然后滤去渣滓，用煮好的原汤洗脸洗手，能让皮肤光滑细腻，美白功效特别卓著。
7 P, Q2 n: ?+ i) Z6.罗海琼
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* u, s! {/ g5 e& F- ^ |& ]“橙”全美白
. @5 X, ~2 n7 K* D想要快速实现亮白效果，除了护肤品，饮食的美白补给也至关重要。既然时间紧张，那只能见缝插针，最快捷的就是从每天的喝水入手。( m( H* g2 | d4 @
早晚鲜榨橙汁
0 Q8 w0 O* s5 o0 F% r0 J2 a1 E“我觉得自己皮肤好的最大功臣就是每天3杯的橙汁。不仅补充了大量的维生素同时也无形之中给身体补充了水分。我会在超市买价格适中的橙子，外表不重要，新鲜就好。回家自己来榨汁，每天早晚都是必须喝的，有条件的时候下午也可以喝一大杯。不过一定要坚持，必须长时间地喝才能有效果。”谈到自己的保养经，罗海琼把功劳都归功于橙子。这或许也是年过三十的她保持白皙紧致肌肤的一大秘密。
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1 P2 @# N# ?: z N' n& L) y1 t1 g抗氧化法宝之维生素B和胡萝卜素! }8 H8 P! e6 o3 f& a" S
橙子中丰富的维生素C是美白的关键成分这个自然不用多说，同时还含有的维生素B和胡萝卜素其实也都是抗氧化的法宝，能集中给肌肤补给美白养料，让肌肤变得白皙明亮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-8 09:57
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-8-8 21:16
