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电脑的辐射确实很可怕,几天之内足以让你原本细腻的面部肌肤粗糙老化,那么,电脑族应该如何最大程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢,以下几招不得不学。
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2 i4 ?/ s7 `2 e- c7 {$ L) j第一招 肌肤的防护墙
; B: k q0 j. T4 R! D 保护面部肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入,建筑一道坚固的防护墙,隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射,静电容易把尘吸到脸上,所以建议涂得厚一点,才能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。" p1 ^" F& u& g e# n, v
另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。所以喜欢买防晒品女性,如果你不是经常外出的话,就换用隔离霜吧,既具有防晒又有隔离的功能,尤其是防辐射,防紫外线方面隔离霜的用途可不小呢。
, a6 S' T3 ^" C' \' a# W/ W o 贴心小tips:# w. U O* s$ B# E/ p6 r. Z9 I. V1 s
要彻底地做好隔离措施,其实应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好,薄薄一层,再加一层有防晒功能的淡粉;如果是一整天都对着电脑的女性甚至可以把隔离霜上厚一点,或者中午补上一层,做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力。6 A# U3 K& R8 M- Z: g. z
2 ^$ y. t0 K' O/ X9 E, r第二招 勤清洁
# a# Q4 r P) K! o8 s# v 电脑产生的静电容易吸尘,会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松。下班后要及时洗澡,最好是中午的时候也清洁一下,整个下午就感觉脸上很凉爽,工作效率自然就提高啦,何乐而不为呢。- r/ W9 n) L- v7 ], Z9 v" L& i: }
贴心小tips:洗脸时可以用冷热水交替 G; c5 E/ ~2 C+ A n# g5 \
) r' R9 u# @) a4 v第三招 补水应随时随地0 e9 h9 s4 p/ n: Z/ d% Z) ^
电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走,导致皮肤干燥,随之会产生一系列的肌肤问题。所以保湿工作一定要做好,建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品,如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等。经常给脸补补水,护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
- J6 _+ p4 h+ k3 Z6 m5 q0 v 贴心小tips:
/ y: i7 h! x" \. R- k' p 1、用1:5的比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱
0 }% v0 F7 a' S: |9 \, d! h1 O 2、多喝水,既能补充肌肤水分流失 又能促进新陈代谢$ {6 I: F0 |, j: L. E( }2 [
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第四招:给眼部额外照顾
# l* f' O; H6 Q1 B. c' u 电脑一族都容易有眼部周围皮肤松弛,眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题,看上去无精打采,这是因为眼睛长期看着显示屏,眼睛过度疲劳,加上睡眠不足,加班加点地工作,使你的眼睛提早衰老。9 A! W z1 m; t- o: N/ @
贴心小tips:% P5 V- t1 M9 q* V3 H
注意休息,保证充足的睡眠,经常熬夜会使肌肤显得干燥,肤色暗淡,出现黑眼圈。其次还要选择正确的眼霜,多给眼部按摩等。- L/ l. V6 z# `' u" X1 H5 \
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第五招 经常喝绿茶( L: N7 e) x9 @+ p9 G
茶叶富含维生素A等物质,能抗辐射。绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用,所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶,可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。
6 `' I3 S. U) ~. f2 d6 E5 s" V. \ 贴心小tips:5 v. \+ a |+ P2 U' g$ U
每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。怀孕期不宜喝浓绿茶。哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。* T" }; n( G1 R" ~: f! B+ C" `
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第六招 经常喝新鲜果汁和生菜汁
( U1 g. p- N- o& I! X( a1 t6 t 不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清沽剂”,能解除体内堆积的毒素和废物,体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。
/ t4 o4 ~+ v' i/ B 贴心tips:自制几种有益的果汁
/ E' o- {4 {, Q# L- A 苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。
! K8 D' {4 I/ u2 T 橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:15的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。
+ L$ ]) ?+ [2 `3 s2 r8 H* c( w 胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。6 C+ l' v8 p% Q# m* m+ U$ V$ W
黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。' E" V1 k* D% @- ~- o
西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。 |
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