 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
|
鮪魚沙拉
/ m1 E% b/ b" o一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾 . Y3 `9 ] F* _. S9 z- D" r
加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾) 8 B% H, u/ v; p+ K
1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌 3 H) ^6 \7 U; O b3 d7 z% t
甜中帶鹹的很好吃 5 ~0 D$ M: O/ Y; H% B8 B
6 D+ V6 n( D( D3 M O& z
醍魚沙拉 7 `* t I: g z8 Q: H$ F$ ?4 c
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
4 l9 u8 E# l, ~( `- w( i1 \和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) ( j8 B- U( e+ S# K+ H9 K# D, ? j
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片 , w7 L! x3 h% T; C& C: |# \9 P8 |
和綠橄欖10粒還有caper1大匙
0 J/ t5 e1 u; ]7 h5 K5 R加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
, v0 M% o3 ]5 g這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 $ |, u- [! }2 E% @) [( }6 ~
很開胃 |
|
狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
