6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
( Q1 k7 n: c- ?2 }/ r7 \$ x7 R3 M前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

烤鮭魚
- N5 C6 H+ b9 F$ @解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
- J; K2 O, b7 a* w放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
5 E+ F) B3 ?. w4 e5 x$ T, V蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
$ p2 ]0 E+ p" b' \再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
! c7 Q" A: H8 V- C( g  |+ x# Y
8 W3 c0 X  q& y8 N+ E) [沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

7 B- F% |; i" J# |. k電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
6 ~$ o5 |- l4 M4 @  O# t1 G4 h( A5 H這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
0 y8 r3 O2 V# N6 S4 ?1 e: H0 ]
我都是懶人作法
- Y+ }, T* B9 f0 C, t9 m- o其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
4 b' K1 M8 `3 E" w) ]$ W7 {還有
+ Y' Z+ A) n8 m9 ]% h前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
) n' B! `- }6 R  P! n, @/ [5 J相当正确!!
5 j+ c+ g, ]. ^- U3 H) V, W6 e7 f! n
' p/ u7 d( c( q  u[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]