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少吃 多动 9 X/ o2 K6 p$ W4 @! `( B* X" s动不了吃更少 , p0 e. s( \ r% y. U像纳粹集中营那样... $ P* ~7 m9 ]( }( e; F { [不信有瘦不了的" R ^3 H( m& u! S# Z0 E8 o 说穿了就是意志+ W) j8 Z) N" f7 Z% I 网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼... 2 X- c7 z& W" ]! i# V. sTARO 发表于 2011-7-17 19:22
先要吃饱了,才有劲减肥。 b* m- w: I, v6 ?# u 梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。' `. c! A9 F7 J9 a4 L unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?/ E, L$ ^8 {, K4 k pchell 发表于 2011-7-17 23:14
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