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1、忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
5 x: F. R4 p q: b4 f2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。) @3 k& T+ p0 @0 L. C+ r- K
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
2 ~0 d! [! y+ v6 k7 Q8 } Z4、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。9 a8 C8 o6 e/ x8 G& d4 _, w
有脑血栓的病人,一般可选择下述辅助食疗方剂:, q. a% Y7 E0 x
1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 ' u/ Y! m2 q Q& G. Q
2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。
5 M: F, y. z( H& n. p2 N8 ^% O. H3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病,不宜加蜂蜜。
0 }) u. z5 a5 O" m( e8 s( z4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
2 f& |/ Q/ S& n$ G7 {1 T) F' y m5、脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用9 c1 t. \+ i5 D8 r
6、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类(少吃蛋黄);富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
2 {* L9 D7 M, r2 f6 @, E% O% ?7、饮茶,茶是“万病之药”,相传药王孙思邈在太白山采药期间忽感口舌干燥,便采了一些叶片品尝,顿觉神清气爽。后来他不仅自己时常饮用,还把这些叶片送给病人做茶饮,治好了不少人的疾病。
4 q% U( X. ], K; ?; u茶叶中含有丰富的生物活性物质——茶多酚,茶多酚能提高集体的抗氧化能力,降低血脂,防止血栓形成,缓解或延缓动漫粥样硬化和高血压。
; q9 Y. q8 S( i! W武夷岩茶老记大红袍,采自凝聚天然灵气的武夷岩茶区,按古法以荔枝木文火九焙,又沐禅音,寻宝律动,的金玉之趣,谓岩韵骨香! |
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