埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2389|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~' H8 X( W6 |* N) F! z+ S, _+ A
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~6 w" T, X7 Y9 e0 R. P/ j9 _
9 g& Q9 O, n; Q- j+ b, c! @

, s! w! e; m* c+ `/ I0 w) {7 R  `2 t
% W3 P, i' [& r3 K
材料:
' G$ t; E; ^  T7 V  `   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张) u' k2 f' U! P4 V4 K( F& Y
调料:
/ w3 P2 z7 {( _' ?' y   葱姜 油盐  高汤粉
: v7 v6 E# h9 c做法:: G" j" s, K) w6 Q
" {' s% y! H0 v. ~* Q+ b1 T

' v( Y' @' C  W5 Y( P* Y0 Y
* I& k  j2 m2 q* S" K/ m; l/ j' y% j% _5 m  x+ t
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
- a' `! [3 C# v( c6 O2 ?    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
: O% k* t; |# p/ I
, D. I. @% L6 ~+ q+ B* z
5 F# L0 k/ k( n" M, K! ^0 }& P. I4 V0 [
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
4 Z1 p1 E8 u4 X" e' }3 L2 f    4、放肉片,翻炒变色。‘
6 g/ ?- a& k$ \7 x9 w! n1 d    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
2 S& u2 w( m8 u3 P    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
4 w8 p5 p& [# h* c. ^2 B4 F6 [2 L9 B: r8 @
- k% j* p: R* x

2 P: O2 T3 [/ N5 J2 N& c
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-2-17 04:54 , Processed in 0.192178 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表