 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:0 w; Z- U1 s8 R7 F
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;0 d( @$ W5 q b* @9 I# Z+ }+ ]
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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' b3 Z1 u8 s) V4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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2 E6 I$ l& s, C" G5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。9 q" N" \; A# |4 h Q$ y
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注意:: ^8 I/ P4 ^( {% F N8 y
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。; d& P% n) y5 m9 L
% }$ ^8 k4 U9 A0 J饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康: A1 W3 P9 O2 Q! F8 G4 Z$ g
- z: n/ e0 l* [) s开吃了,吆嘿~~~~~ |
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