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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。5 D# F, V& I- u4 {) B* f4 C* E# H0 C
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做法:
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; U6 E6 S0 s" q& R2 I/ \7 w, T1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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! B! \+ |5 e7 W( _( o; u% B1 x2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;/ ~' d, @9 q# G1 v& S4 S0 e
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。. R5 a. J5 i2 e0 [1 n/ s$ U
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注意:" S; `+ ]0 C7 Y8 ]
6 Q* N' P1 F# F$ p7 X1 E1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。7 V8 g' G0 z1 M. X! X- G/ W
7 F C1 ]& L$ ]) m( m' }1 K2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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, ~, N4 e) U5 t饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康- X7 h" b; G8 C y9 n+ |
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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