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左旋肉碱减肥?不靠谱!* o1 w# ^/ L8 q, T3 F3 D
# h2 [* u- }* U0 m( H 作者：聂国春
! P& ^) w2 w0 f6 c" e 2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木2 [ s9 e2 {1 f4 M3 ~
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
4 a! g6 i: E/ D: _# N& P4 l夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的! q0 c: W9 l$ @. A. d
规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达5 b& s `) R7 T4 |& j* F @$ G
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
2 g6 x! k% o+ f! J) F* j* S" q近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
1 j" l* j2 q0 x) s3 n$ ^9 W肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸2 N1 C( g! a. N# r4 ~* |$ H0 x
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
; m( m- P! E+ Y4 {) L/ W/ A定。% i( m$ }% U0 X
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶! y; `! D0 N" z7 Z$ R0 b7 d
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
" M2 m5 f) ^4 ]4 E' X) L谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖, ]8 \7 V0 b' V' o
4 z9 H7 @, R P; N7 F- Z3 Z 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效$ c1 F1 l. t( i. `0 Y+ d
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上# J4 I( Z( `: n8 ~& _, C: m4 Q
的搜索热名词。
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; L% f2 M2 d9 o 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
% h1 H1 C/ I; [# ^除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
4 y8 ^5 m! q5 Z* L4 g# s: m还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。3 ]6 k4 p B0 d
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
1 A0 O0 E# `/ f不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
# z" a% j2 ?$ G5 u4 h1 n产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达- F9 g) ]; H/ W/ W1 K
99%以上。) x3 P ^8 r% y6 g
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减肥功效备受质疑 ?$ J) N. V( H3 H B! J/ a
6 _$ |; g" X5 h3 o1 d8 P 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停4 O6 Q8 Z1 _1 o1 M9 b m+ u1 |
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，4 n. J0 _& x. w
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
3 t- X) Z8 z* {* u/ _) I" O披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。/ [4 V& ~3 A& s& T1 V0 \
: V. i9 E% `$ {- u 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来, H) y6 z, L z9 [) ?( L. g3 _
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或0 c+ b7 K5 o7 B- c& R6 W% \! \
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而( I" H: f4 I0 g5 `
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身/ ~3 u8 ], e0 s/ ?! |" r- k2 u4 e
就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
0 O, ]1 O$ F1 @' f8 |教授。2 I/ G4 ?& U, `
# i1 H* n: ]9 y9 P 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它2 x7 Z8 r; O# [
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
' G, `0 M3 Q% p, V6 q但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，+ q( p$ Y3 _- P" ~6 r
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。5 O1 t- m1 ^' k4 M! L( p
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当/ q; R" W- O! H4 c
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
) N* a2 U" b# p# i. }2 Q. l' Y. J员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
' L$ C! }+ j# P' y能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
2 @ ~9 f% ]0 x饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈; M0 g9 k4 I- O% i* \
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。; J* y; ~8 H% u6 w: f% e& [! r; G8 h$ O
# C, V- Z6 a' ]+ \$ j' _4 Z& u7 w- ~ 无副作用只是忽悠& ] O, ~8 T5 H0 g9 O5 o
; u. u4 F" ]! U9 j& @0 K 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
9 n3 R" A9 ^; q儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
3 t/ S% F! _* P缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态; `6 c8 ^/ i9 Z* O- h [2 ~
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量 Q4 s4 z6 J' e1 x: P! K
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。! O5 J$ C( S; w* ~: }
1 S( g) w, _5 @% h2 |* w 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左* l& b0 j) x9 X/ i6 l
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
1 K/ L* Z( ^5 J. n O0 z) _但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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0 k7 l2 G; F! _ 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过( m- K3 R5 W' r# Q
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用. o* j7 {# s6 c! Q; P* g
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
|+ V) t( }7 m, ~$ a难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
$ |- ?7 f( P0 X都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和( L/ R5 g" i) u+ u2 X: Z
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
/ `/ R3 i L; f- A( q: ]的人士。
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. \! P7 B; s! F. x, L3 [ 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食1 b) j6 Z1 ?3 Z& }6 l- [! `
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
+ n l/ P: y+ C8 o+ P" j碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
$ O+ q- V) |1 n! m, z其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
( p) Z2 P( k' c. Q I正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳. Q9 i( b- n- \- o
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
