 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!: R6 n2 i% r4 X/ \2 H
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作者：聂国春+ N, `5 r' v* G) A* ~ B# {
2010-10-25中国消费者报& B8 v: h) m& E) Y* b r* R0 N
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
5 C4 g' w2 W% s5 u2 d3 S左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
$ a5 N; `& O4 z夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
# r5 S; {' [; Q) J2 I: |规定。8 ?* o0 a9 c0 R: l) K, U
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达/ O7 X+ y J- }5 v
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。0 F( T" A+ A, O, ~! ], [
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋* W; ]% f: j! O. N) A; O
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
6 Z* Z1 a& R: r8 R大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
% G, {" Z( d* K2 r% U3 r6 V定。9 p# x9 I" R: r
7 g6 V! o* M$ x0 r, [$ @ 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶/ `# Q$ v" [$ M) R5 j& `' e$ [
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠! V5 b0 M! V6 l: v; l: l
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖! r" |" H. `! J( E9 L, p: w
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效* A3 y* V2 |! B3 O
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
& _, b& l9 d5 J$ U' v/ n3 C1 c- ]' C的搜索热名词。
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- v: v3 D8 E) `0 t) ~ 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
, c* v+ w* H; y除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，* S1 a$ _; t$ C- C' ~: \
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。9 r. m5 z' Y1 z) a% D6 Q( q [% \
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由: k/ S2 R+ \8 N# A; ?5 m1 [
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
* {5 r: v$ b7 m( i% f9 t @产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
7 k5 m9 Q) `; a99%以上。
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4 C6 D( {+ R' ]! f 减肥功效备受质疑
) Z7 u) P4 a/ u" U: E
, q0 e1 M) d0 t2 w8 Y1 v1 @) Y 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停, U5 B: x& ]! b* p# y
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，$ S' `* w. Q- @8 I0 ]! s5 a
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
9 e" ?; Z4 C6 v/ \( v5 _2 u, p6 R披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
: g: L# [1 D T" {; P1 ^0 ?广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
) B9 b) B9 j3 u( C音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而6 a% c% w% m3 u
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身, g( f2 Y! T1 c% Q
就可以合成。
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j' h7 Y" J% c/ h! X' n. U 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英1 i$ f& f$ C6 M+ }% q. R& l2 i' l( F# n
教授。3 {. B, R% P+ l+ d/ f
4 K; a1 c% e+ C% c ^/ z( x( N 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
: x9 E% w# X* Q% P* m不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，5 b9 m3 }7 S9 j1 \
但更多的则摄自于肉类食品。
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- K1 o- g2 }4 {7 H" E 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，4 Q" h, D$ S6 k! U5 v1 g
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
0 m0 c& m% p; N; {“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当 T* R7 f" _+ m/ H
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动; E' t! H1 L d6 e
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
/ Y4 w6 H; u& o+ h能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的2 }, T! u& }5 h6 `
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈, f2 z4 }" t% E/ G
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。8 f! E* q# j1 q2 E$ W" B: N
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无副作用只是忽悠: J3 \; L5 `- w1 B; N, z% p
* j9 x3 }8 e& Z. t7 C 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
( \3 y: i) }# r) E% C( e儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果: ]4 T" j& {. X" `
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
) R {; B2 {. u) _反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
8 t$ W. x& Y, {5 R! Z! N4 {服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左2 g1 O$ w1 M C# [) Q4 [
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
; @5 n8 t+ p7 ^但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过# l$ c3 ?4 U7 r$ b+ u I7 X/ \; u1 P. k3 M# n
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用- s! k$ q2 K. t) V
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
+ y1 [) m: j/ v6 f& `$ F难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者 p4 u# N- V6 ^0 u
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
. t: W B9 S! G, z- ?: k) `' C肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱. i& F( S+ Y& f) U: \
的人士。: P/ E" v2 G; V3 p& u' O# A
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
( y+ `1 |3 s2 Y3 ]! F3 v. i品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉. Q4 d( f+ n( b, p
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将9 D1 ~: e9 {) \" s# v8 z I
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在: P: N: R* d. v; F, |
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
# R, p( }- b9 O喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
