 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
左旋肉碱减肥?不靠谱!0 N9 [7 R C* t. _. m# ?
! b7 `/ x' ~: c
作者：聂国春/ z$ A! ]/ ^9 c9 I% [/ J! o5 f
2010-10-25中国消费者报
$ r S Z' `8 h8 M' `+ j
- \7 p& j2 B7 M, c 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
# R* Y; Z2 T1 k: ]左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
[3 B) T' m; b; H# F夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
: V3 X5 D5 R( ^- u3 i9 _5 T规定。" }. |# `+ R/ W/ t" D
# | r' ` t6 I9 B2 |. O' e7 h “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达. V7 E$ c I* m: M! s( M4 a! I
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。9 y. H5 q J; C3 e, q4 z, x
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋+ Q. V$ c& g1 @+ {1 ]
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
3 l6 ^+ i6 D. z3 i: z大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
" v6 ^% F; V- a定。
5 P5 g3 l1 A% A, r I& x( F8 D9 F7 P D2 j8 a( l1 z0 @; l; R1 m
自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
& p" D' [$ V V一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
% u# c9 r# ^; M( D谱吗?是否真的没有副作用?4 X3 K# k# G/ _3 Y9 u
' J4 G5 H- B7 i3 o 左旋肉碱网上热卖
; p, w9 D: U" `9 ~
* S: |" v5 f+ e6 y 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
5 o1 j0 f: O/ y% I0 g果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
) M F/ U3 E9 F的搜索热名词。
- J& Z' @, ^% L& {. v/ e0 D
' @* ~1 K; n1 j7 q' K 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
X% [$ T1 @8 W: x2 J, b除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，" [: C$ r# {/ x
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。) V5 ?- v+ E. z4 w Y# v
0 S, i! E1 c# z1 y 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
- Z6 B2 d% }$ N: Y( L不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的7 X4 G# W" X- q5 [; a: u q
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
! @: v, I; f2 ^& s99%以上。6 L* W* M& e2 J c% c! t2 u% D
/ _ J5 |+ X3 f8 E! p* h- l1 u
减肥功效备受质疑9 y ^* b2 v9 Q, d% k' u
$ q' s. o H5 E% a5 K( u5 D/ K
在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停; Y3 k, I2 }% O1 _
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，8 _) x1 ^" r# F/ N T* q
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
2 h% u, V2 C! c J: n( K披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
9 X: @% e9 M: I6 n$ @7 d( V
$ s8 r$ q/ ^8 c) \9 g8 A, a 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来- }' o) X" [0 c# B8 ]/ ^: X
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
& P1 [8 h- u/ I, ?6 ]8 H0 b! t' x音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而" h& S1 U9 j* k* B
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
# E) b2 L* _+ g. g* p. u就可以合成。% n1 H' u. u" _. N, q
0 m0 _+ g X: G% V0 x+ N+ {7 i 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英" _% a; A/ D! a6 G- R/ r e
教授。
' Q; G4 O. S3 { H( q; Y% o3 t0 Q7 u1 O9 C" n9 p. e1 m5 D
沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它* Y# @" C% u) j7 Q( k4 @
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，0 f5 Q- N& Y J7 ~
但更多的则摄自于肉类食品。
- n, T5 w* p; B/ M
+ b; |1 \# i/ a2 c# M/ w, J; ~; L 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，9 g8 z0 @- o5 b, W. D
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。6 G* o9 p8 c: t4 X9 N
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当! j7 O& A2 J8 {0 P: i
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动+ w, P( s2 }# O7 G3 T
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
8 s# m/ \8 |8 u' Y l0 Y1 y ~* [$ J: o能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
: y0 I# j) @- X5 n. g* x饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
0 ` Q( ^7 S8 Q2 J* d% ^雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。# l( ?+ Z$ Y k) `( m6 Q, O( o
1 w' o+ k+ i+ j( Z
无副作用只是忽悠3 S5 w9 e+ Y4 K1 Y$ X% o7 l
2 q, O, H" {& \" j/ N9 \
人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴. H. {- P- l6 Q- s; {
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
& {4 G! }" S3 c8 g- u5 h缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态# |; H& c0 X5 {1 G
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量1 _7 V& }6 ]$ q @
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。! Y; m1 Z! T% v
& |) \5 r) b4 B: s+ k
沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左- d5 H, f' a( }( `. O! |
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
. E' d0 I; O8 b* t但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
, e, L3 ^4 F+ z2 d8 w
+ U$ p. Q3 P+ \5 i+ I 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过5 Y x5 X- P( F9 @ n3 a+ x
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
9 n5 b* O* M' B3 r% V后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人( J2 q/ n9 |: y
难以入睡。( T; R' z& o! q: N+ V; n# v, y; _
, m6 P4 c% v; Z5 M! O* I% ~0 [) s! b 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者0 d9 ], V4 m5 L7 H V
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
7 F X9 B/ w' y0 @7 l$ \肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
: S. N$ A1 e$ Q6 {的人士。% b# A" m: P! f' q& d+ L
) N: A; u! C0 O 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食" ?# j4 _3 C0 O" F
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉1 c9 Z% U* X2 u6 F7 \: X7 v4 h
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将+ D; X4 X( p0 ]* b) y/ R! ?2 [
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在& S. a+ I0 u) r! h
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳" ~, k3 R. D7 a, U4 d( |& N; R% W
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
