 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!4 D1 r! y5 A2 |" m' [9 n
( G0 h: _5 T$ E9 G& f5 j. f 作者：聂国春) j. V1 A7 }9 t) _! b s8 V
2010-10-25中国消费者报" e4 q; ]8 S+ c: F6 b( @& V, \
4 @) Y' o0 W# w! S- W0 `, t8 v 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
/ F4 {# |8 t% O* {% Y' Q左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，, \, [/ E. D! j# W- M! O
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的' `; Y4 G( h! ]" Y2 N1 t
规定。1 s2 s1 f3 P0 S# Z% k/ S) [
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
% O4 F: P6 h% L- _到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
% B" f- ^! G T: U近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
9 y1 p% w/ A7 L肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸- y, H1 q6 d( F( b( F
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
% s+ [2 Y8 n* N5 N7 L6 \定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
: E# B! v( }" k2 l' ~一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
) x& ^) y R! }; T5 E2 G谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖9 j+ ~* }+ R! x
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效8 h4 S% e1 O6 H+ `( x& P0 B2 ` T
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
! M% k2 a) d, A6 j1 o: H的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
8 u" q" d7 {1 M6 m) V; G除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，5 P% V) B/ e( |* ?
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。1 s! M. D& Q; C1 h: A
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由4 @5 v: o" `/ }0 G6 k" N7 B
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
- Y; l3 b6 K( }$ E产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达" r" m4 W6 n/ d6 T; [
99%以上。
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减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
0 ?) v& h% [7 g2 h止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
7 W$ i; l8 _, f g反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
, ~: ], p0 Q6 `. O披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。8 Q$ O( \" h- x7 @9 J1 A$ Z
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
: c, l4 A; U! b- i广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
7 ^. @( q1 _5 V9 }9 Q5 F9 v音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而& o( G/ S X' |
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身" T: b0 Y' C8 D2 ^& l5 c) q
就可以合成。+ W1 K- S) p& ~4 o
/ ?5 E: v. Z0 V, T5 F; W- g 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
7 R$ N8 e, a& @) _, z教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
4 Y% g0 M$ M% ?6 C不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，- U F: x2 q0 o u' U }5 G. h
但更多的则摄自于肉类食品。0 W7 @ V4 n. p- F/ x2 T" {% \0 @
6 J; D7 `3 _9 d9 J$ ?% { 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，) G0 n" m, W1 [/ x" B, t5 @
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。4 A( b) Y8 J' e8 l& x( f
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
7 A4 ?- _. R+ {% Q+ P- h( d肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动3 X6 a; a1 F. w/ J! W
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
" G% h/ Y* Z( I能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
4 v1 K H% {! T+ v饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈( A2 O3 D; l. N z' m
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。' x+ Y1 X# G* o) T
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无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
& J. v) _9 W' K3 d6 x- N& P8 k儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
9 B4 w! s3 y! m% H- ~: w1 t' N& i缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态- |" x. h4 |- B- f* I% W
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量
2 V8 I1 @, K$ B: W K$ j1 d; h服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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4 C" F) t6 I- i5 p5 |% d 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左0 H' P' X! A( t* q5 E
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
" m6 J$ g0 j. O但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。: ^% k* p; N( z/ E8 w
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
7 l" p5 x# r- t0 g$ {* @犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
) D) K" v5 w: X2 r+ s9 i, L后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
8 E4 K) S9 m. v3 F3 O难以入睡。9 C! ?1 O. R' F" Y' I7 w0 y
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
/ T e# _6 f2 i" B$ [& w% b( k1 \0 S都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
9 M! E1 f" t% a$ D肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
0 e+ O+ I( x( z( y1 R的人士。6 z* \1 Z5 E1 _" n/ X! ]
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
: |6 M) B7 H( L( y$ |* R品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
( V! s$ G2 D4 ]- ]碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将: L4 O/ ~2 k0 z( g; G, ]6 H
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
6 _8 j! p/ W1 n+ D; x4 B正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳 X9 z5 `2 W# a# r
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
