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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
9 r e2 q6 @# u7 D ?口味:咸鲜味 工艺:炒
/ V) e- H& t+ w# j7 G黑木耳炒芹菜的制作材料:
- C; i9 b0 a0 `5 Q' K- ?0 m5 l主料:芹菜200克
8 e; J! X; y& j* E/ c辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克0 S6 l) h I1 @2 G
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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- Z; N: w9 z* G+ h: }, q教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
8 ~7 V8 z5 l0 T# f$ J; [1. 将杜烘干研成细粉;
/ @! b H$ x; I, ?2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;$ N6 x: C& p' a. M6 S
3. 芹菜洗净后切成段;
/ ]# \0 x2 n4 E& ]4. 姜切成片,葱切段;
% ^+ f( ]# _/ o2 E \' R5 L2 j6 K5. 蒜去皮,切成片; e( ~5 S! n" a9 a3 n# l
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
6 a5 S v9 F8 g9 Y$ W* q7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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