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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
l) F% H/ p2 g6 f( m口味：咸鲜味 工艺：炒; e4 t% a h; m, h" a* |4 R% \
黑木耳炒芹菜的制作材料：
7 w k( K% g; G/ V O主料：芹菜200克) W# r' e! x4 k \0 ~
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
, H2 d& f2 l1 J9 I6 z2 Q. R' v调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
7 K% l A* r$ m* @& o
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
6 D' O9 M/ U6 J) K* k, z1. 将杜烘干研成细粉；, a5 w5 o! q% o( j3 a" R9 X0 j3 s
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；. U3 K4 N$ }, }. P
3. 芹菜洗净后切成段；/ Y! R) r. _, R" I: s3 K, J
4. 姜切成片，葱切段；8 t) l; b; ^9 R, Z% h& i
5. 蒜去皮，切成片；. K& [, Z, H) I3 z
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；( u: q, g) e% o: Z4 F
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
