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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
" Y3 ` r D6 [7 b% x5 B7 F2 o口味:咸鲜味 工艺:炒; t. a- m/ A. @& T+ i( D3 _3 l; {; |
黑木耳炒芹菜的制作材料:% G# c* }1 L& q4 a) G) h
主料:芹菜200克( }/ H7 y! w% Y1 b4 y& G8 h' S
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克+ E! _9 k6 w1 l
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃& f( a- J. N/ m
1. 将杜烘干研成细粉;
+ Q" z0 ^, d) D6 s. e2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;3 F. X9 q' Z0 N4 c, R. a
3. 芹菜洗净后切成段;
6 q: D* j' P8 b* o5 Z3 a4. 姜切成片,葱切段;7 [ ]0 C$ y7 \0 C0 j0 G
5. 蒜去皮,切成片;, h1 n. f% @ R6 k8 C( _6 o% x' I
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
9 b- D$ \4 V* v4 `7 L7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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