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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
4 F9 b% _% y4 H# \+ r t) N口味:咸鲜味 工艺:炒
" P" n3 H& Z: t# U黑木耳炒芹菜的制作材料:2 q. J9 [% Y, @
主料:芹菜200克, }2 S* v5 Z0 L- }) P& c8 H$ H
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
. j- L5 [, ]8 l& e. P调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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0 p' O6 V+ Q# v, C8 E教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃7 y9 E. d! P4 G: W4 r) Q/ i
1. 将杜烘干研成细粉;
# I# r o% I- t u2 N* O- M+ \9 C2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
) G! w& F7 h! T' J3. 芹菜洗净后切成段;# G! u( b: m9 N* E
4. 姜切成片,葱切段;
& g, j: C) ]9 O. `" _4 J4 D5. 蒜去皮,切成片;
0 W/ U) \* c7 Z% F& O6 M' D6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;1 w+ U' P6 N2 t& v# @+ j
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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