颈椎病有什么好办法？

orangelove_yj

rainbow511 发表于 2011-12-17 00:35
1 Z7 c5 t4 d& \就是人靠墙站直,后脑勺用力顶墙.每天三次以上,一次顶上三十来次.开始次数可以少些.循序渐进.

' C: H3 F; g# M明白啦~~ 谢谢

不倒翁

NorthernWolfy 发表于 2011-9-10 08:30
, \# ~! U9 p$ y# V( z1 c8 `我是亲身经历的人, 如果严重只有这种办法,不管是腰锥还是颈锥.

) ?* C8 Z4 V) {8 ^/ h; G6 R是吗？