埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1494|回复: 9

一个化腐朽为神奇的鸡胸菜谱

[复制链接]
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
  O; a4 ?7 S+ x7 d9 Y! p$ R特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,3 S) M+ k% c; b6 f: n( x' d
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁+ h' \1 ^% W8 d! s+ `% Q
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICKEN BREST", p9 a0 z# l* z0 O
强烈推荐,  肉质又嫩又有汁, 做法简单, / P9 i% v/ b; y3 q* D% z( ]4 f
还总算是吃上了混充很有营养的鸡胸
) M2 D5 l8 E* H4 u) x# T( o! O- q. S* ^" w) h" E
直接把做法贴过来:
2 I9 g4 e4 J4 H! FIngredients:$ J8 q- x; \; |, e+ [+ q
8 tablespoons olive oil. \5 _7 l' _; N! Y
2 teaspoons lemon juice
' J' L3 x0 B  M9 [5 Z9 }0 U4 cloves crushed garlic8 D0 s$ k" J7 j2 X" B
1 tablespoon dried oregano
3 P2 h: P6 ^+ m$ D( }0 I( |salt and pepper to taste6 ?$ n; U$ X/ g4 ^4 k
4 skinless, boneless chicken breasts
* x8 [. B, m# c- Q4 slices feta cheese
4 |, z3 N0 }" o# m5 V+ I4 slices bacon, fried and drained% t$ E( E' u4 R( D1 l1 z* D
" b% I# |! f/ u- O& ~8 m# B
Directions:
: s# q" \  K& B/ \! ]5 r1.Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). 7 h& y: N1 q. W5 w* l0 Z  y! N
2.In a small bowl combine the oil, lemon juice, garlic, oregano, salt and pepper. Mix together. Place chicken in a 9x13 inch baking dish and pour oil mixture over chicken.
+ Q. e$ a: b3 C* u. h! B, k3.Stuff each chicken breast with 1 slice feta cheese and 1 slice bacon. Secure open sides with toothpicks. ( I7 J- ?' }4 e$ O5 r7 H3 I: s1 j
4.Bake uncovered at 350 degrees F (175 degrees C) for 30 to 35 minutes.
' q& m0 n3 K, i4 o" I8 L: `: |; h5 j9 x( I5 u% I8 [8 {
下面是我自己做过的照片,没放培根
026.jpg
027.jpg
028.jpg
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-1-31 01:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 01:02 编辑 1 C" [9 _/ [" _/ f+ T
: V$ ?* E9 x' R5 W6 k
没有完成的照片,每次都因为大熊回家,忙着伺候他而忘记掉了,
- Y* E8 v- e% f. n上个网上勾来的
  N3 ?+ d0 U4 |! {
/ c2 f4 Q3 p( H' P 345712.jpg ! O& z  h* c: j3 U* |4 E" p' }

0 x+ |/ r) M. d) P0 l* }另外还有塞些个其他东西的,太麻烦,对我来说,简单最重要
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 01:05 | 显示全部楼层
谢谢,有空试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
thanks for sharing
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-1-31 21:06 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-1-31 23:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个
' Q0 A. ~8 i$ `1 {看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-2-1 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不知道JMM是不是和我以前一样也从来不买鸡胸肉
. i# O, j% M% u特别是看老外买得个开心, 觉得她们挺傻的,那肉沙沙的, 不如鸡腿鸡翅好吃,( l0 a- g6 K& h- }3 Q
还来得个贵, 我以前一般都是买鸡胸丝来炒宫爆鸡丁$ l$ n# I$ s% e- V8 S
直道我吃了这道"FETA CHEESE WITH CHICK ...+ E, X' |: B0 V1 @: |* \
西子妈妈 发表于 2011-1-31 00:57
7 N; b  D9 Y7 l* e( R  j

, _- o# h5 |8 r" X* L( p谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:36 | 显示全部楼层
西子好童子,不吃独食; @0 N# G2 {/ p9 T
三思 发表于 2011-1-31 21:06

; D5 V! g' I1 }1 |7 T我现在都是只吃剩食
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:38 | 显示全部楼层
从来不买鸡胸肉的,也算我一个" l9 _! m3 V) I: v' Y3 w; k' y
看着很诱人哦,不知道吃起来什么味道?要不,哪天我也试试! q- E1 P& m* j  k  o) g# ^( G
东西南北中 发表于 2011-1-31 23:38
3 A+ ]3 b) M, Y: r
我是在一个朋友的婚礼上吃到的, 当时就决定回家找菜谱5 Q* G" k9 B/ P" k; _4 z
如果你家也愿意吃点这种西的换换口味, 这个挺好的
鲜花(43) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-2-3 00:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享! 这里的妈妈们用烤箱多吗?用烤箱做菜貌似既简单又少油烟,每次用完是不是都要擦一遍?- p' e. _6 j  `) n( \
sunlight2010 发表于 2011-2-1 11:40
+ T+ a" z3 C) F- k: \+ b$ n
你说烤箱擦一遍? 不用的,有种垫烤箱里的纸, 那样搞卫生就容易点
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-23 00:02 , Processed in 0.181584 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表