炒鸡蛋 投票之一

雲吞

5 q4 g3 S. p. u/ ^  D# V你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

吃鸡蛋的好处：
7 h- F% r( h5 d. g! p+ q1：健脑益智
6 w+ N; n( b0 ]1 [; r1 S5 Y# i鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
理由2：保护肝脏
% y" ?% g7 L" O1 K- p/ a: H鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
; @6 w' c6 q0 V6 t2 h) I理由3：防止动脉硬化
! ]- b+ l$ C' ~) @美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
理由4：预防癌症
/ a2 M% V% G  r2 Q' {" F4 `鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
# @% W7 J9 C! H理由5：延缓衰老
- g) y; e/ {8 a8 u. N& n/ G人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。

聪明吃鸡蛋
8 t7 Y6 P& ?3 {9 g" b鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~