炒鸡蛋 投票之一

雲吞

1 r" @( k" L+ l3 D0 o
5 I2 ]& j" i( c: ^) @你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

# E2 C" W* J2 i/ D* \: f( [
吃鸡蛋的好处：
! m& ~$ W, g: H4 h7 w4 f# A1：健脑益智
) V) W9 X& S  ?" Z4 b鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
理由2：保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
" [' N7 U8 m1 c1 b  f理由3：防止动脉硬化
: i) Y7 ~8 z4 v: ^: P美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
! Q- A7 Q! m# ~. E; u理由4：预防癌症
; {7 ^# L6 v2 \8 Y) l鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
理由5：延缓衰老
3 v+ L0 A3 q! S人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
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* o% u% h' K4 y2 S聪明吃鸡蛋
3 B5 T& z* c0 C0 D" l7 ?鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~