 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ( C9 i9 Z# ~* N! `/ d/ i7 I
苹果生鱼汤
) N' r! Z$ O6 r$ j+ @) G* w% Z' u2 G8 w O! H2 l' R7 q0 v$ @. e& w
 1 p& j, V) d0 B" E
1 p$ v+ D( y; W
# i( G0 t1 U* i
苹果生鱼汤
( E$ @* l4 `$ h D- v' C/ ]& N8 i; D8 S4 h% t" X
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 8 l( G2 m4 m! t6 n( y
' p. t% x' r# J h# J' |
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
7 p, ~ y4 m( Q {8 c) `+ m9 B0 o2 m* m
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 $ {: `& j6 \& p! s
l, U' V) P1 F' A/ l3 y
枸杞猪肝汤
2 J9 q0 F: @7 o+ o$ y4 P: \+ z a( [0 S- E0 |0 N
 $ T7 Z& x: u4 }" b# S9 l( c8 ?
* f$ f8 A9 I( v% H6 [# X
: ^. k/ o+ l0 x枸杞猪肝汤
& [0 ^, Y* h, u# e/ R. @
; @9 }7 n" T; L2 s( S) a【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 5 n' f" a# c, b( f0 Q g$ E5 H
! l5 w( A+ m1 d7 o
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ! u) y; R; \; o
" B5 k9 T; j2 M! \. V! o【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
2 Z$ z6 U5 [1 W6 e2 |8 D; b5 l8 ~6 \$ a- y: }
当归鸡汤粥 8 |. h0 z1 s$ x
/ T# j- q" i0 N; \& Y3 N) u
3 c* A/ V9 e' a4 c1 q5 r* W
, L) h& t: s- X; {( u$ X# w ^5 s# D* r: U
当归鸡汤粥' _2 v$ I. V: J5 D* S7 z! E% ^
- ~* {) q, i# Z4 h: s
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
; a# x" S* G2 q9 M% Q& A- F% e! v* q; v/ s9 l4 ~& s) c3 `- q( y
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
8 l! \, O- V9 ]. P! G/ i3 t0 \% R X. S% W
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
6 N3 { ~ r x9 G, A7 V4 P' v. L
' S; L1 _# _# b/ n4 C 洋参猪血豆芽汤 0 u- c. F+ r% v3 W+ g3 v
: [* d4 z4 f2 i, D. e' T6 a; v
 ( X7 m7 A" j# P; r! H* U/ l8 m# P
洋参猪血豆芽汤 * H( u3 W! M) L9 R
3 @) L- E {7 f( a, q/ w
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 - j/ I# |5 f# v1 ^
. Y1 D* }* S8 E% s! J$ w: j3 U$ {【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 - M2 `+ j y" o
0 }) a' S( e5 K' \3 K* r+ Q【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 . ]' P8 r. k0 B2 C
2 Y0 C* X1 x! e j5 v此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-3 08:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-1-3 14:19
