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转一个加拿大新移民容易得的病,要学会各方面适应,包括身体方面。8 o2 G( _, n- X
- C7 |" z% g ~( }0 S, F) B移民至一处新地方,除了要适应不同的风俗习惯外,不同的环境对新移民的健康,亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状,整理如下: 加拿大新移民常见疾病; h; K+ D# k4 d5 h5 b4 t: o" e8 R
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新移民常见的几种疾病 9 E/ B- M+ D" m3 ]
敏感症(俗称花粉症) % N1 G. [% _, H3 w
头发脱落 3 R% p- L8 g/ _. ]# @
皮肤乾燥
# W6 R: d$ L2 m. _% Q4 I8 q* C类风湿 % s+ u& H7 y, j8 B P$ Q0 ^; p
甲状腺肿胀(俗称大颈泡)
2 @6 c4 P; L3 r& ?3 Q抑郁症
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. t0 g! U( q# e% _: [# P敏感症
4 z6 s- l6 g! s4 e( H加拿大花草树木多,新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应,而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防,若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者,需留意天气变化及花粉较多的日子。 8 C, a( ]0 f: ~6 A
8 F/ ]9 _& s1 Z) z8 E2 k, x头发脱落
' P1 x* B+ B9 r) S1 f/ \* z6 Y' ]& ^. X新移民尤其是女性,会发现发质容易变乾和色泽变黄,脱发亦会增加。当地食水属硬水,矿物质较多,可能是成因之一;而经常用热水洗头,亦会影响发质的。防止发质变坏,应留意选用适当的洗发护发品;洗发时少用热水,洗发后自然风乾,可减少刺激头皮;平日多用卵刷梳头,可加强血液循环,促进头发的生长。 : u" }0 i! A0 Q; Q$ |
1 A& o( `/ l, _9 C. O/ t, M4 k皮肤乾燥/ X) o! C2 M5 u( w" w7 {6 p
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一;而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去,令皮肤更乾燥,皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者,洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品,洗澡后可涂用润肤露,保持皮肤湿润, 洗澡时避免使用过热的水,也会有一定的帮助。
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3 `# U7 B3 A* p7 B类风湿* a% y/ R( ]& C# E; }: Q$ ^4 |
类风湿属温带病,加拿大地处温带,故新移民,尤其是中年以上者,会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等,尤以天气改变时为甚,类风湿病防不胜防,患病者可以吃药和采用物理治疗,平时多作适量运动也会很有帮助。 7 Y! j" e0 w8 c X d
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甲状腺肿胀0 U. ?, T% T, E" ^2 y% I
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始,容易因为生活压力而令身体内分泌失调,因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质,会有预防病发的作用。+ u% o) V d6 a9 R
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抑郁症
* L) E$ O% |% P4 Y新移民要面对生活上很大的改变,加上工作未安稳时,心情很容易变得沮丧、焦虑,继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况,思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀,行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生,或寻求心理辅导,而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 8 T' N0 _9 v4 J5 G
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知道病症后,希望新移民能多预防,以期将所产生不适减至最低。 |
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