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自然不平稳迫使躯干时刻维持身体平衡，并刺激脊柱关节四周的小块肌肉，维护其免受冲击。作为医疗工具及健身器材,MBT健体鞋运动型白色可有效缓解非特定背部疼痛，椎间盘下垂，背部下方疼痛，腰痛和脊柱侧突。穿着行走会将膝关节的压力减少19%Nigg2004)。行走时，双腿先伸直接接触地面，然后透过膝盖伸展刺激关节四周的肌肉，MBT可有效缓解膝盖问题。缺少磨练，单侧受压或拉伤，站立或坐的太久均是导致肩/颈及背部紧张的常见因素，均会引起疼痛。，简单的方法，将适合生理学的准确步行方式的益处带给大家。
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随着MBT独特的鞋底结构，穿着者可处于一种自然不平稳的状态，但可透过平衡运动，即透过增加肌肉活动，
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4 h  ~& T) \, o; h鼓动使用被忽略的肌肉；改善姿势及步姿；调整和塑造身形；可帮助改善背部，臀部，双腿和脚部问题；可帮
姿,MBT 鞋。MBT有助治疗背部，臀部，腿部及脚部问题，以及与肌肉，韧带及肌腱有关的医疗状况。若将MBT用作现
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