 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
( n/ A$ ?% C8 _( b7 R 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# $ |1 O( ^& o g
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" A- P5 W$ \- m 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 5 x6 \6 r* B, _
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; 0 O% `) w( F# h q F. P* J) W
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h) W% r# U6 u7 |3 s 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc 9 V) r! ~2 {& ~; I
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- B" z b5 l j 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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4 }+ P3 ]+ B# }/ S! ^ 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P * q7 W: m K; i& A
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` ; w- h0 U/ x4 L6 n0 r8 r& j$ [1 f
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8 W5 |% b+ h' N5 o5 h5 @: f" @( T 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 A. V# Z" x/ W1 ^; j, K0 P8 }
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哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b - e2 e$ {3 w# G3 D* Y$ ~
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! \, R& J% X: e# O( l4 \ 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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