 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
8 k& X% R; A: j0 x, I# e 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# |1 _9 Q9 J; F4 b5 Q( i' P
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/ Z2 Q" F) m% S/ |0 A' E1 \ 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP + q) @: b0 ^8 J" o
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- X) t. x' p! D- k7 E* ^6 G7 F" g 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; ! _$ `( b8 x5 A' ]5 m2 b) ~' O
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc + k- h2 A8 n! [! b; v3 Z2 l' p
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI # q, p" {6 @; }# F
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1 q" @& ]% n- N, k S 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P - y1 U" Y+ @ F- u* O
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9 E( j k; N9 V9 N$ J( P 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
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糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 7 b4 Q/ Y k8 i$ j
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$ F3 o% }8 H/ r: H2 n1 r9 x5 G 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 # T1 w2 [& E" T! X- I
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( |; F3 J# d* M1 P+ v 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b + {" D% x& j5 ^$ T
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+ F! G! V, {) h8 t9 ]% ?& v6 w& X. D 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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