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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。
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2 J. K( V$ Q& ?" f" E3 F; _$ _抑郁症的症状
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1 Q4 i/ d; O- @1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。/ W- X5 C% B5 m4 P7 k0 [2 `9 x" n
2、看电视没有用心看,呆坐着。, u9 A5 H5 K: W* r
3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
' T+ S& f+ H$ c1 R9 j/ a( m4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
H d2 J, I! k1 C$ ?8 C5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
& m$ M* R, a v& v: O+ Z! G! [6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现1 `$ T; n5 F7 D1 N, w# v
7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。/ Y' ]4 V& R; ^# R% Q: o8 u. M
8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。! n X& P" d, m
; M- z: M |( z4 y7 B 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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