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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。# K+ f& b% l* B* g, g' J
2 z4 ]2 v G; `: a, M/ G x抑郁症的症状8 h* c; T" t9 y! ~( H- p2 p
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1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
$ e6 K" T$ O6 h* s1 I. }- B* P2、看电视没有用心看,呆坐着。. p* \6 }% I& [3 p+ h, m6 F- s
3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
/ Z+ C. q0 L- [4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。) E1 m' d6 T0 c, q5 k+ t
5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
$ _; \/ y8 ?- A+ C6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现7 V" p. S( O& {0 U
7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。0 e% w& a5 q! w, `! y1 l
8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。! u: y1 S' q f9 T! m0 k
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若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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