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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。2 |0 E- c3 N, n9 H6 Q. [+ t% l
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抑郁症的症状
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7 i+ A' C* c- y8 j0 s* V% h Q1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。* a4 \3 p: M) ~$ }$ L: s3 F% \7 x
2、看电视没有用心看,呆坐着。
5 a) k- |+ Y2 z2 G1 D. n. z% e3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。
( N9 v# y6 z- b8 z/ |8 e4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。6 L7 J1 M+ W5 d3 [
5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
; I) {, Y9 v5 U% A6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现
6 v4 N6 \9 ^, ]- c4 T7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。
3 G, p, @& X/ l/ }0 J8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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& ]6 }( s) H$ C, \/ o 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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