请绕行！加速皮肤衰老的6大恶习

sunpei415

NO1 熬夜让你长斑！

　　熬夜是皮肤年轻的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，皮肤微循环受影响，细胞组织的新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速。睡眠不足，也会直接影响内分泌，这对皮肤的状况也有很大影响。
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  N3 `" z% Q* k- D, U. B1 O: `　　NO2 抽烟喝酒提前变成黄脸婆！
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3 b5 z' u2 }+ K$ C+ ?　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
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. [; b; W2 U5 O( N/ n　　NO3 日光曝晒皮肤松弛！
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　　大量长波、短波紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤发生物理改变和结构改变，使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。皮肤在正常老化过程中产生细小皱纹，而日晒则令皮肤生成粗大皱纹，还会造成色斑等其他问题。

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" W# z: {# }7 y4 \* b5 v　　NO4 饮水不足细纹涌现！

　　皮肤角质层的含水量在15%-25%之间。水份如果摄取不够，除了会导致皮肤深层的细胞水分缺乏，细胞不饱满，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，还会让皮肤角质层含水量受到影响，直接表现为皮肤表面的缺水纹。
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# g9 V* @4 q5 f+ s& W　　NO5 不喜运动衰老加速！
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" U% j  Z  @' V9 M5 j( D$ b　　适量的运动能促使全身血液循环加速，增加机体的免疫能力，远离病菌的侵扰。也可令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤PH值，健康平衡，大大延缓肌肤衰老。
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8 Z( H8 h$ p& m　　NO6 错用化妆品可致毁容！
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% n6 _  O) ?. B" U　　频繁去角质，或是卸妆不彻底，都会让你的皮肤提前迈上衰老的台阶。角质清除频率过快，角质层的细胞更新速度更不上，会导致角化不全或者角化过度。在防晒或隔离后，必须要使用卸妆产品。仅用洗面奶并不能彻底清洁皮肤，留下的微小颗粒容易堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢。

　　鉴于最后一点，要提醒各位MM不要盲目听从BA或者广告的劝导。在皮肤出现问题的时候应当多向专家及医生咨询，选择成分公开、配方更安全且具有针对性的药妆来解决皮肤的问题。

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