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女人不同部位的美白食物

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发表于 2010-5-26 22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   说到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!
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     据整形美容咨询专家研究,以下的食物当属美容能手。3 A+ b* e! P* @

7 l# z  a% Y0 B/ w) _6 L    面部厚黑的食疗
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. s7 P1 g6 H# J  s2 D    健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。3 u8 ^2 N$ G! O- w
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    食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。
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    颈部糙黑的食疗
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    整形美容专家认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比,缺乏较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。
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    不过,采用有效的食疗,可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品。+ a6 q- W1 J* Y+ n, O
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    日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。
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9 N/ `; n& d% \5 b# c" H1 ?    腰腹部黑的食疗
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    抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于长年压迫影响血液循环,其腰部肌肤常出现黑圈。5 `$ r1 d3 w& [# D( x4 i

. @$ x& a5 p8 L    中医学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。# M- ?/ _1 `! Y: N6 t, o* [+ W& s

- g4 f7 m; E; P& E    富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。5 `. z) _- Y+ f; T' t. G

. r8 T( o( B0 Y    防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分,维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。
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    传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。
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    另外,常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。0 z, ?% O' I7 L  s9 ~) o
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    膝部糙黑的食疗
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9 s+ U2 n/ D$ i1 ~( q' a    膝部是腿部最干燥的部位,皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品,或用盐加柠檬汁涂抹,效果都很不错。/ r* Q$ ^2 T7 L1 Z2 E& T

8 n2 u/ y1 m; i6 U    但饮食调理更是固本之策。维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。
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6 m: ]) e, e" V6 f$ s    富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷,膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。2 |  U) P1 q% J. }( ?; @) A
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    饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛,以致膝盖肌肤易受伤。
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8 q3 x; x& m% w% M" u    常饮芦荟汁可以补充皮肤水分,恢复胶原蛋白功能,从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑,使之保持弹性和嫩白。
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