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熬夜后如何补救你的肌肤?

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发表于 2010-5-13 00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   魅力女人,美肤化妆很重要,烟熏、彩妆、眼影、美白都是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?上海整形美容专家为你介绍2010年最潮的护肤资讯。让你走在美容时代的前沿。8 |8 Q. R/ m" N7 C, x! _, M* q

. o2 e1 D2 n& }2 R+ I8 s" l, \2 r    一、 重视晚睡前的“晚餐”
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( m  ~: {* W4 ^3 D; n4 N    皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
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0 q1 Q5 V" q. d8 ]" N. t0 J    晚餐包括:
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; y8 R: ~: D  ]6 o    富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素c,或者口服1~2片维生素c片。) g) v' b# {  ~5 @
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    晚餐应杜绝:
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    辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,因而尽量少用。; O- f/ C# Y, D6 ^. `
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    二、 喧嚣中的“镇静”
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2 }! x* G6 v% ]: ?    由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。% c+ `, A* z( G. \) R6 z

. z0 n  h1 }; }4 c    三、 给足充沛的水分 * z/ t6 x4 r9 H, O  i

; h, K2 X6 W7 u) G0 m    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。, u3 c" ]/ p% L# K1 X5 f
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    四、 给足充沛的水分
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    在熬夜时,应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液,易于皮肤吸收。
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) Z5 q' [' C+ R* R! z; t' |& l    五、熬夜人士护胃有法
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, C8 U! H3 {$ L& C) K7 ]: T    经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。4 z% S9 g' b7 d
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   食疗方一:土茯苓芡实汤 ; o) b5 E9 c; w  P+ }- L: A9 {4 J5 B

/ t' c+ \6 L5 }) }6 R- q+ W! }   材料:土茯苓30g、芡实30g
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- n- ]" k/ w) Z7 w6 z& e$ _    制法:煲汤饮用
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   适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。) ]! K( k" M6 h
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   以上就是整形美容专家教你如何补救肌肤的方法,赶紧试试吧。
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