 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
|
这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:9 B7 M1 q2 p+ |, a& V" e" @/ W; P
http://kan.pps.tv/play/252493.html$ T! L8 L- w( j9 Z
) ~$ c6 ?0 B+ O( T/ ]
《羽毛球教学-专家把脉》简介
# k8 E: Q$ z; z0 b$ p8 K' k对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
n# g% _& w/ J7 l3 L5 X0 u5 m每集内容：
( j! s% Y1 M6 g01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作. I7 h2 V; A3 L0 l/ h6 Z& s7 X
02.正手后场三种击球步法，反手的发力8 q( X( v$ F, N' o
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动, X D' W; `6 C! L
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
" u. W9 C; g3 M2 i4 ~05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球. A2 h$ M+ h4 y- e: \% T" {
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球1 H7 U8 v3 B, k3 t9 d; v* k
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球8 X& r/ K4 J) T) i- u
08.滑板吊球，杀球
! z. o% s: C. Z8 @) p0 O2 @: u1 g09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略 ^8 U% O1 j+ L
10.后场跳起杀球，前场反手推球" A# z* s' _; x5 y8 |) ]/ P
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球. p7 `6 p0 ^5 r7 J' m6 l0 P
12.混双基本站位，网前基本技术( C! e. m7 F; X; J
13.头顶滑板吊球，正手推球5 e6 B) ^$ G& H. z2 R
14.后场平高球，反手过渡球处理
, U3 k' K. I- ]2 x' C15.全场步法，后场球的手腕作用
0 V) |" U8 g1 h5 L5 W' @# H16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
0 `4 p: }2 R1 ] {7 P17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识9 |2 O5 O; M+ p; S1 U' o% I. _
18.后场正手击高远球，正手挑球7 t9 I. b; F7 c# ]
19.移动步法，前场击球技术* R, m4 S5 b9 E( `8 X+ R- e
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
) c% ?) n: c8 }21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球* Z& P* V1 M8 {0 }# S/ f( r2 ?
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
/ T' z; g5 F* g; j9 k A- G/ H) I23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
) I& M$ ?: i+ k$ J8 I* j24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术! v. M6 k' T/ j d2 E% J9 V7 ~3 k
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
% ^( r8 e! T$ e# \0 E9 x26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
4 B0 E. D# F" K9 B$ r& e$ C27.前场移动步法，网前反手扑球技术
& G) V' p4 N! E3 L5 I0 w28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
, N* a( {$ b0 l+ E" g, e; w* j29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术( c6 |8 Q1 N8 p0 @
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
|
狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
