 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
|
这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:+ G# O7 Y( a+ ^! a& C
http://kan.pps.tv/play/252493.html% @5 M% R3 g# J$ W& d
: m1 b. u( y' m1 o《羽毛球教学-专家把脉》简介 ( d, o) l. P* f/ Q6 c
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！* i- F: @0 \0 B$ y' K
每集内容：/ {' {0 U% A7 T6 g* T3 ]$ e- I
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
3 S3 ], `/ u% @+ j& R; h02.正手后场三种击球步法，反手的发力) K6 x3 d9 Q* L- ?6 N+ E
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
9 N( e- v5 N" f9 H+ T0 C04.正手挑球，正手勾对角，网前步法$ J) B- p$ `4 w. ^: O- Z& v
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
4 \! t0 q% t: m$ q06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球3 i- Y1 b F) b& e1 f
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
% M, V0 k# a. P1 q08.滑板吊球，杀球: Z6 i8 L; _/ z" S, O# Z
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
0 n4 [( [) a+ g, i10.后场跳起杀球，前场反手推球
" {3 V" W& i3 y1 L) }* ?- f% f11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球% e M, F- i! D0 ~! t9 {
12.混双基本站位，网前基本技术9 q7 R" Y* Z5 V9 a! O& W
13.头顶滑板吊球，正手推球6 u* q, \+ d* r) u. Q
14.后场平高球，反手过渡球处理& V E* `- L3 W8 B+ I) S4 p6 O
15.全场步法，后场球的手腕作用
0 S# c6 E9 x# m16.后场正手吊球，中场接杀勾对角8 p) c( C0 p v9 l5 h/ C; e% |/ s1 s
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识- M3 C, l' w/ b B1 h% U
18.后场正手击高远球，正手挑球
0 u# x, t8 }0 U19.移动步法，前场击球技术
5 n0 L" U" j" O4 g' F: ]; o20.中场接杀技术，后场正手被动击球. \! r% M X9 W4 I6 r: D8 F
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球. T4 c+ Y6 ~, @0 z
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
* L! Q4 x: m$ e0 K5 D5 ?23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
6 A) C! @! e) g) o24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术- k' u$ N; E! r& m% z. j
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
; ~- [6 z! O, S+ G5 j26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
- V4 r5 O6 M. X27.前场移动步法，网前反手扑球技术9 a8 Y$ r: o1 f: o2 l
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识* A) ]$ }" e$ L- k2 P: w
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术1 Q2 M4 d; t& _+ U
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
|
狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
