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导致睡眠障碍$ p$ w8 G* [, S/ ]1 j" j
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在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。! D) N* O( R% Z, A* z$ ]/ E
) ?9 s3 U4 U9 j, D8 j 所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
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影响心血管系统4 p9 ]1 F8 \) w. B" S: G
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影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
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影响视觉系统$ R) _# X/ L$ o6 a$ [) w n3 a4 I# P
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对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。7 y# U; c( w3 p% \" o
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辐射易诱发癌症! u) b# n- p2 Y+ D% ?; R
/ C# d( s/ L! {. N4 k' z' N' [ 此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。* B- R& O \1 B) i' M4 k0 i3 W
6 D( b" A: U+ ?; G 影响生殖系统
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2 M4 I5 g+ f1 m) Z `7 w- g 影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
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