 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑
1 \) }# d1 M X* |9 a! i3 i
$ N- g, d( D6 J8 A
; A6 E# h3 e- Q7 h' O材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。3 W5 @' I& K" P5 T# j; r
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。
5 O: d4 l; }" I0 Z( ~调料:老抽3茶匙,盐1茶匙% J, P. r5 I) ~: Z7 z3 z& j
# \' s7 N3 G+ ^0 D9 d, M5 t
/ B8 n; ?7 F+ O( h1 q% y# g辅料
3 D0 W, b0 E+ s0 X; X+ w6 \+ d) m
7 N6 X1 z6 n/ _把全部辅料装进小纱布袋里。
& w7 L: b- @* s; U( o
& K; m9 S" P, U# c3 E) g6 h土豆和胡萝卜削皮切成小块。5 `! b! k" X. n k, A: L* N8 I9 c" _5 V1 L
# H, Z/ o5 R" I8 {* E
牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。* M+ g6 J- T2 D4 [7 ]

1 D' k" C8 B& e& F, c牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。
" O0 m) @& ~$ d9 s6 b
: `. a0 L$ p1 @, F' }4 p2 {牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。
9 U, P- Y, `! f8 k. r1 m3 f # a7 U3 N9 T% W
然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。
! |6 f$ O, y9 C
. R: b" G! o! ~; J* ]5 R* J然后开始炖~ 10分钟就好了~
G' q9 M1 X! B( d6 \
i9 Q/ g0 n5 P. D7 z
5 n( X5 M' r" g还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=
' }. ~ X& {! g7 R% Z d* ] o( }美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
|