原来这样得早饭才算营养丰富

慕容绿

从小就听大人说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，但是活着快三十了，一直是早饭吃饱，午饭吃好，上班以后早饭干脆一个面包或者根本不不吃了。上周公司组织去美兆体健，看了人家的营养配餐，才知道什么叫早饭要吃好，那营养真叫个丰富啊！！趁大夫不备我偷拍了两张，大家也来学习学习吧§！
& ^- I: ~8 n% Y6 w$ W3 j' Q
7 H0 z1 E4 S% f$ L$ I* m% y+ _
5 [: w5 W8 u$ j7 y6 Q) R; J! Z
所谓健康，就是粮食有粗细，有蔬有果有蘑菇，就是没有肉！哈哈，蛋花汤就算开荤了


! Y) S; U1 f: L3 \9 y2 L7 {
* I- m4 c7 ]; M不过人家做的还真是色香味俱全，看看这个玉米，食材就有四五种呢！



最值钱的还是这个，营养配比……不过谁家做的要是能跟美兆似的，也太强大了