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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
+ I; n. A' d/ H! g' u! S+ V- j豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
7 U4 m; y# i7 G& t! E. J3 h【调味料】) S, p2 \- [9 r
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
2 _5 e* a6 Z9 w【其他】
1 c2 c5 P/ w' n太白粉水1大匙、香油少许7 M, K% d  F5 Y; d( l7 N  H
【做法】
. j) [- ]! n; TA、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
0 T6 o9 i, Q) c" x! N' F& A9 CB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。; \1 p1 A7 [/ e" }( t) n# a
C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。6 v# k4 U3 a0 s7 N' E' M1 O! y$ i
% W0 i/ x+ [6 U* x3 g( a
[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
+ p+ S. l; h( ?; n1 {8 h
( m; M" ^) g- x; u3 O/ Z+ T5 N原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45. P1 Z/ u, R5 c5 D( e' ?$ ]
: p! ?% v& F1 x& v9 C
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
4 G7 W- n1 \" t
1 I6 M" I5 [4 f. W8 V干烧冬笋
6 T+ L+ x4 b4 v, P% Y* c# K3 ~, q5 o7 D( U8 j; j
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
: w, A, U/ {$ I# S' [: H  N
2 _* ~$ y# s8 G& ^2 m" D制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
  f9 u7 e) M( ?9 z6 y) ~/ q- i' x% f' Z+ f2 y, q" c& d" _/ Q: C: }
龙眼虾仁
+ E6 _2 M. n$ t! R/ Q, Q" |9 \* f( q+ L( {
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
7 S: ]0 N3 o6 p0 Z水发冬笋15克
' ^6 v1 |" U* w$ Z, O
0 v: {4 \. K0 Q制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。
9 m& F/ q% p& {- ~( V3 R! O
+ z' @( d7 S8 x清汤萝卜燕
8 q5 q! P) ^' w) f$ L0 }, `$ m$ \( o/ f) M, K# v. x4 n
原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许7 D; D. m& L  V& R' x: Y

2 p. {* |& ^. Y" ?* L制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
5 n* {+ `- \  C' p9 U- o- G. C' Y  菜系:浙菜
! Z! k- _4 E# O& I- z  食材类别:蔬菜
# K+ D# @# z" b$ `: |4 }4 [# h  味道:咸鲜 " V1 s- N) F+ ]: M. H3 O$ {  z
  色香味: 清香可口; I9 V/ K% p9 L8 u8 a- N8 P. h; f$ w

1 w2 U7 G$ l* n. A  主料:土豆一斤左右
: O9 {+ V0 Z, v( P& `* ^, n1 g3 O. a# _! P! r* q9 U" w
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
- Z) F2 b$ M' D) W7 B. F/ X( `9 @& G* C( C. |
  制作:
( l. V$ e& C$ Z- ~9 Y! t6 g( V: A
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
2 o& l& n3 `8 P% B! T
  D: K# _& b2 K0 ^3 l2 ~  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;
+ m0 f) X' p& q* W4 x0 P. u* W, K7 y& k( x$ H# Q  b  e  x
  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 7 O* T; w2 C- |
菜系:浙菜 , o( t: j& P7 f8 {
食材类别:牛羊肉
7 N6 J) l& {3 a1 i9 R! ] 味道:酱香 4 \2 v0 \7 w0 W) H+ F* ^7 P
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 # D/ Y0 ^( |! S8 t/ n/ g. [  v7 {

( o# d1 V( j( I  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克9 }4 u7 ~0 m  y/ t" O9 i% D- D- c
0 o2 g1 y: L$ ?% M' s( r
  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
3 ^) V; |0 L) _# \$ t6 M. n
8 M( b6 ]+ g, R5 \  制作: - a5 ~& w  S3 n+ ~8 z. p. I

0 v) w- r$ s1 a  B: S  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
& l- [2 q) U6 p; `/ ?4 k4 D+ Z/ z
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:4 z" h! L2 u! S* D. _
烹调类别:炖
0 A# s. _! n5 w 菜系:浙菜 7 S9 |8 g6 I7 X9 O% h$ u) n: O
食材类别:牛羊肉 2 O1 _) Z' [% p$ y' W
味道:酱香
0 y" N! K8 {8 H; t+ w 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
( X; C( N3 J/ z) l- J" t
& i( S' |4 S) U8 p- q! x' d  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
: M8 g( n/ k* ]0 h; I: s! |( {* P9 ~  q' D, H7 }/ |$ N2 J7 z
  辅料:精盐 ...
# b# i' D, j' v7 P

% @2 P" ^3 R& d前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
6 P* R/ W) a$ l% V1 B
6 F; ?2 Z* x/ E$ Z' ]" o特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:6 ]: c0 H& `! J7 X5 T  y' s: ]
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
: l8 [" ]' N* [9 P7 N4 d% U% J) G
9 T& `6 V' Z0 }0 ]& c! G4 v特点:脆香,酸

; K+ _- @+ l9 U- }呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:
3 n9 r, G# ^3 _, W6 s4 w- U% B3 e/ X+ ]' ]5 z6 W: m% g
呵^^这个简洁^^

! _$ v0 S" R( e) E3 y而且没肉
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