产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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/ ]8 e5 D1 i5 \1 B# D/ F) Z　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。

/ a8 y" A  `. z: K! }$ {　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

! s2 Z5 Z3 B& Q- s& N　　2.羊肉猪蹄汤
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　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

　　3.药煮肘子汤
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0 w/ T* g+ i9 R) Z　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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9 I, F4 g' W4 I+ Q　　主治：下乳健身。
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　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

　　当归为补血调经之妇科药。
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. y8 p9 Y  a9 P9 q, X5 M3 ?　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

5 B' N- p1 c* @　　4.猪蹄寄生汤

　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

2 R+ G/ \/ p$ D3 I( C' j9 Q0 f7 B　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

3 n$ z) l; ?, f% x+ S/ w; n: u　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

　　5.鲫鱼通草汤

　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。

# e7 s  K& {" q　　6.猪肝黄芪汤
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1 g! T" b7 M$ K  @! f3 d. D　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

; r, b! p" m, X  ]. x; |　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

7 K! W* A& m8 E& i( g/ D  w3 [8 r　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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+ l; ^* O" B, ^/ y0 {  Y2 A　　黄芪为补气之要药良药。
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* Z. h7 R! w+ T9 `/ x　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。

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