养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

" p3 y# I# v" W: ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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- l3 ]/ C+ j" H. {! f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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$ v: m' P. P9 F7 h& U* [  C5 g/ g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

* B" D  S* E  O7 t* g% N, R9 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
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9 V8 T- v9 Y4 s# C; A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。