养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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0 ^0 c; O" z# L, a' Q9 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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4 ^  C0 |4 {5 _2 T/ w% N- Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

5 t" B; O; j& x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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9 u& X6 l, y( U$ s$ C/ W$ Q4 {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。