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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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8 q: C. d: T5 m. M# I6 U& Q. T 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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2 C8 E. i* s5 u1 r; x7 o; F 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 / x9 [6 ]: h/ f. N
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做法:
2 Y6 ^; N& v2 E8 u! _& @ 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
9 ]6 H8 c8 a/ o# h, Y0 Y+ T4 U 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
' g$ D$ g0 ?7 p8 U7 u: c: l: ] 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
2 f" I, c6 W7 k0 h 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。4 J! q$ V1 s8 l) b Q( G5 H/ z6 T
. r+ D8 B9 S7 @4 M) U- U# T TIPS:7 X( B. ?( @0 s; o( u
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。7 l9 ?1 ?& e; C' v8 C: M: e
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
8 o! i4 ~0 b1 g0 i3 b 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。, Y! C8 o1 v8 l# A
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量' f& j) |! O0 B9 \* A+ A& s) u
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:6 b9 d) d9 I5 h M4 @% m, R( h
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。0 [! ?/ M6 T1 y
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
5 w. W! Q* v. E: w! k7 V: V) V 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS
! I" c6 E8 ] H+ J" a0 ~1 X- y 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。8 D" K% M, X& W$ ?
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& A) w$ S2 s, g$ E, R+ D 美国蜜汁烤排骨 - z5 N& R* }0 ~; X
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
9 Q, r* p3 _9 M4 U4 ?! | 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许6 p' Q1 x2 c- b6 ^ k( v' Y
) j- v& o }" e1 u' v 做法:0 w q' A( n, z8 l5 K0 d& n
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。+ g3 z" U5 I7 V- s5 s8 l( s
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
6 f* {! O% S: Q1 `2 `. a* @ 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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5 p$ V: g [* x TIPS
2 A4 q" ~% a- a0 n& P# L0 v 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。' @$ w) ] p7 E. H+ i- I6 C8 {- u
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 8 u) K1 n& z0 s
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德式培根土豆沙拉; ~" K% x8 z1 e
; Y8 a# I l: v& m! h 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克. F: l% B, f6 H
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量2 m9 C& {. A' [* M. Q
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做法:' {: M1 o2 f9 V! a9 L' P' q! G
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。0 E1 Z1 V& O. F! X
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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8 v0 N1 d8 G) c! D TIPS$ E* p/ v! A6 ^( f8 o# z
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。0 e' m5 [1 W3 P0 P' E
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。2 g5 v3 T8 E# I5 \) V6 B( s+ r1 p
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。% ^( B9 f/ e" i* b& {
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