 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
! J- ]1 p1 F+ w3 {. |5 }$ o/ J( }% }5 W8 e: j
) \7 E) u. l* j. q; S* W6 b 意大利肉酱面
# N. ~" @' X1 q1 R' _2 g
+ P1 r% E/ y* l' O1 T 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
7 T. q1 R- s% i8 j
# V9 x3 @ B; p3 `8 Y: C9 g1 i+ \ 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
% A5 @" y3 w/ l$ W3 n( y5 f9 \1 M3 Q, S& U( P; b5 {( ^, R
做法:: c2 W) Y0 o$ k/ a
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
' ^$ f. w D1 O* p 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
1 p3 X Z' }2 w 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。" Q2 D1 f& O8 R# L2 x. U, E
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。( v7 Z% s. O d; j& h1 r$ {
/ n, Y7 I7 g/ J$ k0 B( R TIPS:, D, L2 x! Q! e5 y
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
. P; P! I P, P 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
0 T7 g7 F2 r+ b% B, e4 s5 ` 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
3 @. y' {: X5 K- ?$ H
' r' W! L3 u0 e/ Z/ B$ A6 a% T
( Q2 e! Z! k' e# P$ z% ? 法式眼肉牛排
; D, p/ c3 c) E ^, s
8 U0 [/ [6 J$ a" ^- g5 E3 S2 J 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
0 h, i4 M8 e. @' [' S2 B7 Q 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量+ @6 e- a, P- ~! y5 X5 q
4 q e9 a. R+ D5 Z 做法:* Z; Z! w% E9 s7 M6 s5 K
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。1 d% p1 y$ v$ l* M5 o
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
% V3 y2 v9 i- H8 z9 F$ Y 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。/ C$ a3 X& r- D( B
8 v1 U- C, Z% {5 H
TIPS
- j$ ^. P' N: q" g4 w 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
) ^7 { k9 }; O7 K: d* g1 x
3 J" |' C$ r" j) j+ r% h5 Y* T& \% o: a* b
" T1 |+ H8 E% W+ O
美国蜜汁烤排骨 9 z4 k: J' o1 o' `; O) i
% I: V' |/ Z5 C% w& X 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片. g- g6 o3 X3 W
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
/ Q4 Y8 L E7 y+ S) \
! Q3 s2 }$ W" f0 Q0 ^2 e0 b9 G 做法:2 T3 N. {5 k- q4 k2 S' ~# M
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。+ |" i% _3 r1 g* s' K
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。- r0 t0 o3 r0 I- q. ^3 t
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。$ x2 U, B: k/ Z: p% r
- Z/ W6 f9 b: e% B: t' f& s8 Q
TIPS! S. B6 b& h* J+ Y) @
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
+ b0 x9 Y1 p! K0 W 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
, ^( `8 X2 n* F3 U# q
- g! p1 o6 S% x5 E/ c* c0 v9 W9 \% j0 l' \) I' _
* o- l3 Y3 B: {6 o 德式培根土豆沙拉, b) i9 S* `+ G$ I$ J: \
8 Q0 F; r2 N3 X- q1 ]3 c3 U 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
+ [9 X2 D2 I" j! [1 k 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
7 K/ {4 X) |" g+ l4 ~; C* p# S! ?
, @! G+ ]2 ~* \5 g1 a$ }4 H 做法:
/ m9 Y7 O6 N% G& e 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。4 H0 t; C/ L! P, n- @0 j0 ]; g
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
4 `( c4 } |2 @2 o6 p. ?5 i4 ~9 M3 h/ G0 s5 u X2 I
TIPS% y4 o M4 {' r0 O
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
. u0 W) _/ r3 A9 \ 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
9 t8 O! N8 N, v/ Z/ { F: X# K 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。
8 {/ m/ T" m8 u0 w7 F6 r3 f0 Q. v8 t0 \6 D$ Y
# X4 I! @; i& p' F9 l) e8 S
|
|