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; n1 D, K$ ?! ^* ~0 I 材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克 5 m0 c9 j) R$ y% ^0 i5 {
# R) g& @/ f# q5 w1 a$ [ 做法：
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* q# j7 x' K" N 1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水)
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2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉 - D( R) n, z/ E
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3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上 & e! v( Q$ Z9 u% F+ b
# m8 C' d2 n T6 v: V4 U 4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水
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- I0 [4 S4 f& {9 _+ j 5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入 5 c. H% H* L9 I, G
% g4 E; J9 b. v( j# ]% T 6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用 . n) j4 n6 N1 m% I- i/ O+ R
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7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜
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8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀
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% S8 j7 }8 A2 _# Y 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀
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备注： : A, c/ s2 e3 o0 w6 _$ x0 a% g8 f
8 F8 h/ A( G, C; Z- ^9 y 1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。 / p* X7 G/ c3 O" x: m) l2 m7 ]
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2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。 1 o+ c. a! J) k1 z$ {
; j) t* o. X: [" R& W8 ~/ G 3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。
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中草药减肥 一些常用问题
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5 b2 @0 @0 Q2 W0 _, i8 |! {& y9 Q3个简单步骤 减掉腹部脂肪* T! l6 {3 C* i
% r& y9 c" W) f$ d t7个健康提示 提高新陈代谢, K& K+ {: j- k8 K4 c
# O' J* I& I) X8 S$ v% y如何减肥 一些好的减肥方法
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狗仔卡
发表于 2009-12-30 19:42
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