美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥

桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
- b3 O9 u4 K& k4 x( o- B$ k
将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
2 J" O2 ]/ b8 S2 E& H$ q! q
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
$ t# `, V% u% V4 y2 O

9 }- C8 C& s9 K4 Z  {+ {桃花猪蹄美颜粥
) e5 N1 U9 _4 Z: G' o" x
% ^1 w6 n4 I" |3 d4 [桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
3 T7 a+ |' b( a) w- E$ [
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
- k: ^- R+ A2 P$ O$ n, V, F- [8 X6 V

& G3 Q  ?; x& x0 M桃花茶
) @* c6 R3 ]4 {
取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。
  l4 i8 W# l& H/ @$ n
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。

3 ~! h- A$ G0 o8 z
桃花酒

! k, z4 ^: _! k8 H+ {桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
+ O$ S2 N2 I" ]
将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。
$ n9 l! D/ w- E
健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。


桃花白芷酒
3 U+ h8 L* r/ O  Y2 y
0 o. j& h* r. }- R1 g* H采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
. c$ o% N. X% N5 n
MY BLOG

中草药减肥 一些常用问题
6 @3 z) Z% i- H" r6 ?
3个简单步骤 减掉腹部脂肪
, S! x6 S0 t% H. |3 f" [6 [& C
) D( |6 e4 N0 X% _/ V7个健康提示 提高新陈代谢
9 I+ i+ N- v7 u5 ~- Z5 n
如何减肥 一些好的减肥方法
　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau