治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

: k5 R, E* C& m4 G$ b    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
4 [. ?2 p1 ^! t
& E) [2 f$ G; q! ?以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
; j  t, k* f  w
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
" I- C( y; |1 E" j0 R$ a* \$ F1 J
2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

/ k! ~5 Y  T- y2 B5 R3．避免经常提超过10千克的重物。

4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
" b9 N. j6 a/ L& f
. r" N% @6 |2 U) `$ B% Q8 v5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

- t. e% f2 A/ P' Q% \) V; S6．戒烟。
( l1 e' X8 q8 h) Q. F; L) o
' U6 o7 m& [) P: t7 b* K9 i7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

: Y6 k! D3 p" Y9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。