治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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1 T) T4 @/ c2 R/ I  y以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

# M5 Y! c9 X% I2 x- R1 {0 s1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

( K; C/ ?" X0 y' g" O" r2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
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8 x9 o# }4 j7 y0 e% y* F+ z6 v- e4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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( [8 U: H* g- _" U6 u, C  H6 m; _7 t5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

0 B4 C; O3 B- d3 G, m1 T( c$ z5 f! O! z6．戒烟。

7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

$ x1 p% ~% W3 c6 L8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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) y$ F- t9 X; V8 D* l2 P$ b& b8 b9. 勿穿高跟鞋。
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10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。