治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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$ d1 t$ v# u% a; `  {    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
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4 `+ x+ u  a/ Q0 q5 t& X1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

$ {" c' k! T+ p; W7 j5 c5 Z8 A2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
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( q/ @7 }3 G8 E2 q. w3．避免经常提超过10千克的重物。

4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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* \' d2 F* H/ \5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

& |6 P2 ?2 i! E) i; A) k) D6．戒烟。

6 z% {  m) g4 {) J! F3 V/ E# `* d7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

" G2 w  g" I/ m, k% I8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9. 勿穿高跟鞋。
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& Q' ]6 X& U7 ]8 h10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。