米饭三明治 闲暇时光好味道(图)

mylifestyle

! p# ^' ~7 |9 q) x; `6 s
2 S% f' G  r* n. v# d/ e, R' C
. s$ X. i0 D, R
　　材料：

　　米饭，牛肉，洋葱，玉米粒，胡萝卜，黄瓜，生菜叶。
- m  k8 N* e5 U  y* O- q% W( u! j
. S  {; j2 c# n, q6 z2 w- h　    调料：

　　盐，黑胡椒粉，糖，香油，酱油，料酒，番茄酱。
' H3 r( l  n& v/ ]& |) s
5 U! M' C1 C# i  I/ c5 S( j　　做法：
1 G! C) t8 i, ~6 B3 T
　　1、将牛肉洗净，剁碎;洋葱洗净后切末;黄瓜和胡萝卜分别切成大小一致的方形薄片;如果家里没有剩米饭的话，现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了。
+ S9 r0 w. C, I
　　2、将牛肉碎、洋葱末、玉米粒，还有所有调料溷合，搅拌均匀，分成若干个小饼。
: j( H( G3 D/ v4 h9 N: u9 v0 |- C0 z
　　3、炒锅倒入少许油烧热，放入牛肉饼，小火慢慢煎熟，在煎牛肉的同时，取来一个小碗，放入番茄酱、清水、白糖，盐，搅拌均匀成味汁，在牛肉煎熟后倒入味汁，待牛肉饼将味汁收干就可以取出了。取出的牛肉饼为了造型更加美观，可以用刀适当的整一下形，切去不规则的部分。
8 c5 y, v' D& F+ ?) Z
　　4、将蒸好的米饭取出晾凉，在桉板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了，将压好的米饭放入刷好油的烤盘，烤箱预热180度，烤10分钟，这样更有利于米饭的定型，而且不会改变软糯的口感。如果你觉得多此一举没必要，当然就不用烤了。

　　5、最后将米饭和蔬菜、牛肉组合在一起就可以了，用竹签固定。

trixie

现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了.
: q" ]2 k$ U" m& y0 z' C! T; |hard