 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
, N8 f( l5 ~1 e \/ t* p( K8 a
原料:& G; W( u5 U, H( k
4 i1 }( D$ u( k# m& T0 V
玉米面、面粉、酵母、无核红枣4 s" g, B) ]" h2 u
) g# h/ Y k+ q- t; W5 G' F. z 做法:& E/ ` R. x3 v0 r4 y
$ W- U, R K. e 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
0 W* P5 `3 m( Y/ l @/ H" j9 c) ^2 }8 \$ T1 |
2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;& j5 N/ _& O M ?% g0 A* i
l* b- X" o; I W% L% l, [& b2 M 3、以和手温差不多的温水化开酵母;
2 w# h+ A5 H* B9 Q6 o( o( l1 ]! y/ G5 R9 p* X
4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;8 u4 ` M' J, ~; r4 q+ E. l( O2 _
0 [& x# y- L! v8 m& }4 f i
5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;
0 I7 k8 T9 w3 _' @. x+ ^6 A$ o# B6 S1 \* O' y1 _8 F# S8 x
6、揭开面团呈现小孔状即可;
' _) v: l; }0 Q
& z. W8 l' u# E, K/ b% b 7、准备无核红枣,稍加浸泡;; K" \: o) ~" d2 ?+ m5 f' \" E
6 ?8 N" g+ u; |' {+ j: z5 u
8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;
. m+ N L( K6 k9 H# V# q+ b0 K7 p/ M: k' y
9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;
9 T u3 g7 }- X; m1 {
) A/ h* s) b1 Q9 { 10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。* M1 C( J9 M. v5 [" `
2 |0 Z/ J8 u1 d! j% C/ M
MY BLOG7 e+ O& q% n5 B9 p# |& k
) B- k7 L" `- {
燃烧脂肪减肥的最佳技术" K$ x" c: N- q4 e; L! {9 |
3 d7 n' T9 Y; C8 `+ L中药减肥的一些简单步骤& @* e# G, [9 q1 O( ]
A/ z8 B' [+ g1 B瑜伽和怀孕是自然的结合 + U1 s2 y# g2 r: f
. o+ V# v G$ w如何减掉顽固性腹部脂肪6 M! g4 O' m# P9 q* K
|
|