孩子过量补钙 “骨”害多多

pingmsn

　　一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。
' M0 @: T$ O5 x9 C* f
4 `" Z& [8 M2 S" k3 v3 @　　过量补钙危害多

　　过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。

　　短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
& _' K- @: a( R
( z/ i* }! [4 [+ \+ S* r& q　　长期过多补钙，可能会产生以下危害：

6 v+ N) n) a1 A　　·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

2 b' q! I: f- _: d　　·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；
" Y7 f: q# R0 o( t
8 o$ D- Z4 t  T8 e' Z# S) Y　　·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；
: h! m# E$ X% E
　　·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；
5 T! |! v+ `" T7 j& x! {+ E, E
　　·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
2 @# q6 }$ {/ v. W+ s
　　·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；
: }$ B2 t2 g; K' ~9 ~( q/ d0 w
　　·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。

! q5 O- |3 W" v0 H9 |( [
& Z* n  o) v; Y- o8 G      怎样判断补钙过量
* F% ~' S. I7 m/ @4 U
/ w# r5 [  s6 c4 K. l3 q* j( o2 F　　判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。
4 g* y, o" U' Q( e8 Q
　　如何纠正钙过量
# n- v- P. I+ O2 @5 ?+ G
& N* z6 O4 A3 b6 d　　一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。

　　补钙应注意的两个问题

      1.钙的吸收最重要

9 l. ]" w. ^. `, _- ~6 ]　　钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
: Z# \& i0 _; ]7 x6 F: d9 B9 ~2 ~
1 F' W+ O' T9 {/ B' K, Z　　维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
7 h, X& v3 r2 k) j/ i3 q( [
, }% G1 ^  ^  F( `- A. @　　2.食物补钙最安全
) Y& T' B4 N% L# ]- C) v
; L) w4 p, E8 c# J2 d8 r1 b      一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
　　母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
6 Y( F4 p: M: n
　　爱心叮咛：

　　晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。
' ]; [5 I* Q+ k& c5 ^. g4 a
MY BLOG

最佳的方法 让你减去20磅
9 K+ [& R" M$ M$ u
使用中药产品 塑造美体

* D# I* H; z( I) X瑜伽饮食 更多的关注素食
* z$ T) X6 v% Z: [
潜意识减肥 知识就是力量
　　　　

月亮山

其实只要饮食均衡，多做户外活动，应该不用特别去补钙。
, n* y) b3 U8 |: ~5 r我儿子就是仅仅在母乳阶段服用过维生素D.其他就没有了
最近因为孩子不爱吃蔬菜，所以开始给他补多维片。