预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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! f3 r& |9 K% ~  j5 N' J3 V1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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% y" s3 m+ \/ ?1 Q1 {2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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- c7 K& @$ X- F3 ?6 j5 {- i  V3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

3 {' v& |9 O+ @0 v+ g; f肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

- v6 s2 d$ ^: }4 X7 z( l# M, V4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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# j) {6 t' X2 r1 Y5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。

2、感染后的做法

4 p; E0 ^2 s3 P0 @, }( A& [3 @.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

' g+ i, [4 V& J6 h4 V- [  a·多休息，喝大量的水；
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6 G# K7 R! J# R- c# }·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

% v' q# X" ]: U1 J$ ~3 u·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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, o7 L% J) V/ r* ^) Y6 \0 ?( E3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

1 M1 S/ f7 l% B6 c7 `" ^4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

" C+ t/ ]! U1 P, y' ]6 O  c9 M8 Y/ I. l早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

; }% `6 V5 S* b; U. P2 s9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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" L9 E2 o. ]9 T- L5 q& B" i洗剂：洗手液、肥皂等；

3 T+ c  g! O3 C消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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$ o5 J- Y' E6 Q' Q0 V8 G防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
7 K9 ]9 T8 P8 R1 k6 ?6 F! C4 ?9 N9 a 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
. O4 Q! N" z$ P3 r3 |! e! ~- T 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
: B6 p8 _* |' V! ]' m; nsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  @9 _9 D; `- Y+ x: V   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房