预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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) M, X/ J1 g1 V* }8 u. [在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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) s1 g3 ]* _+ O  b5 z9 I( Q型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

) L/ n( `3 g/ |  K5 u/ Y锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

% u$ J  b$ L" T  ]# r5 g% D通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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8 h+ ?. p: Y% S/ r嗽症状的人，要避免与其密切接触；

0 h+ M" W8 `9 ~4 _; O3 e' J2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

0 v! Z6 i5 P7 J3 ]) a洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

( b0 L6 V* C/ O$ L/ ~9 g7 t6 c肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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: i  u5 m4 b! M3 t& M# Z/ ]4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

6 v+ i9 O; Y& j( Q* D/ l% ]5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

  p' G$ z3 d5 Q( q饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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) s$ q) y, \) Q- W9 u4 A$ N脓涕等症状。
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2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

; e' G/ |2 z0 _·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

' j+ F: {( j$ V2 W3、有关预防的9条建议

* j( O" ]; C/ W+ Y  h1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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3 N; u+ G7 g% d! z9 G/ X6 X4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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7 j( D# Y( g9 S) I* j; Z6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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; C: W5 L0 U4 B: {7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

1 J5 y7 m/ X2 K( c9 [2 }& z' ]早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

  d- x. U# ?# P/ x2 w预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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3 L, f. |. ^6 F0 Q防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
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sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房