预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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" r5 ^4 {  \5 m7 k& H: K在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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, J# C& @% f& z9 I( [6 V型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

- J2 X. Y# B2 g) K+ A) S; E4 D锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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. T6 D# R' v* Y3 B  R9 L0 _自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
9 a8 ~% S2 W+ v) P- _. Q* b! n- l4 `
7 u+ T$ t* e9 k3 s7 g) x1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

3 G& h: E: S$ a# f1 U* S6 P: N洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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! N9 P3 O8 ]# A" f5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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; G3 S# y6 T; C2 b6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

5 A" q3 A6 X, R) m" _0 F脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

$ b/ }5 L2 O. ^6 \! j4 H8 a6 H·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

0 L2 O; L$ @0 z5 A. z9 x# ~" q·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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+ O, E6 a! _% B6 O% z  F0 \6 J3、有关预防的9条建议
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" b# ]7 G0 r8 p1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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1 Y5 V8 Y! c: H2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

1 y$ V/ O# }4 f0 v! e  S7 A( I' \3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

3 J9 f+ W3 D$ |! ^/ Q$ P4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

1 [$ l3 G7 x* ]5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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" |, N& k# z# z& P0 q6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

/ z+ t+ D6 I4 A2 q8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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  L/ n' g# X+ N3 {1 z& {9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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1 w  W; k8 R' n1 C! [) X预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

/ M0 R9 _" C# D) u  v消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

0 F# n( V$ \& d( y+ f3 C4 T毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
/ q$ [4 _5 Q# V! w 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
  U5 z  O2 \. u$ u' y% Q 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

$ ?  j2 v1 }* Z' t' m5 R# X   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房