预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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4 p( w4 r8 x, k6 N3 e5 D自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

5 k1 t2 }9 f) P" U7 x2 L; @通风等。

. }0 J' C/ c& o! w7 G+ i6 @1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

' e* T8 f( E4 G7 l2 ~, I嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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0 D% V/ M1 [0 g5 q* R$ z0 v洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

& }3 E# t+ \, M4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

' g. v! N& O" a% w  t( S饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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+ @( P5 V" X9 H/ E- a' H8 l  }脓涕等症状。

9 A, f! s6 a6 T* I2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

) f! ?9 v7 s7 R1 f) k2 v" t0 ~·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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! m. H) a/ X- W: T7 L' e, U9 w7 j·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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: ]3 M2 ?' }* ?) R3 G9 `2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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$ [3 f0 l5 K" q, U- Q' G3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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. w0 U& [$ [( P* `! d& v1 K. s4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

: B3 V9 D8 c9 X7 C+ g8 G7 }+ h1 B6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

9 K$ h; n5 Q( S. O5 _" G* S9 K- S: ^；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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' t: v$ T% Q7 y早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

7 X* }) p; X7 m9 r3 H& s  [疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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9 T: ?' B. e0 v, j6 b洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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# [* U, e* K* C6 i毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
# J( ], t/ O- G4 _2 T3 S( ~ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
% A& S" `" `/ B. D% U 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
! Y6 T; \$ V, `- N  i# W. lsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房