 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

0 G e8 y0 f4 t
6 r8 ]' d2 Z- k2 r7 u8 L3 _ 痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。) t; ~, i( I3 Q4 }( h% G. M5 L
' o" h. h1 h j9 K. x; a& B9 D- w1 i 宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。- P/ x4 |3 @' p( q- f5 K) [3 B/ v9 j
, \+ r$ p; }% W( U8 x) w
准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。& Q7 I- x$ l% p1 f2 K) F) }$ A' k2 P
- C; c" p, b* w
专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。* m- j! D+ N+ s# o8 Y
/ S6 h% g, T* b/ u( Z 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。# B, G ?$ u$ V/ H* `
+ m7 g. O+ l1 u8 w9 Y
MY BLOG
o' ?$ G5 i$ r, k! C
/ M) v: s7 k2 w今天就启动您的饮食减肥计划
p+ ?) \# h; Q9 W0 ^* S
. s8 U; \, n* x6 D: G. I简单腿部运动 塑造性感美腿( U& Y' z6 s2 v7 t2 j j% _" _2 |/ U
9 S: l: C5 q# X3 u. y$ a瑜伽培训计划 缓解你的压力 y+ Z' J6 `( T8 v. ^8 x$ W/ K
- O- H% v9 @' O. J9 x* o
三个简单方法 让你快速减肥7 `0 \2 a& ?- ]2 V2 d7 p9 b! Z
|
|