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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

/ W2 D+ g' C# \, v; J4 U1 t     野葱炒牛肉$ f) _# \/ H$ o  q( s5 A+ M

( R8 Q1 m7 q7 a7 z4 h  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
  n2 `# a- R  P) M' [5 ] & y9 L3 l4 x' p$ S) S" T, x7 L; l
    工艺:炒, R& g; A/ n& `

' x) |/ S8 z$ t, |# n6 m    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克
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  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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     做法:
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  1、将野葱去杂洗净切段;
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  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;
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  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;2 M: W7 \0 h! F' M' c2 [5 q$ O' L

" l8 [& f, U3 p5 W( c  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。
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. T6 ?  k  i7 I  g0 b: _6 c1 h" @  健康提示) h- s0 a% s2 v

6 V; ?5 Z- ?8 D/ J/ J0 D# ]' }# w  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。
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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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