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/ W2 D+ g' C# \, v; J4 U1 t 野葱炒牛肉$ f) _# \/ H$ o q( s5 A+ M
( R8 Q1 m7 q7 a7 z4 h 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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工艺：炒, R& g; A/ n& `
' x) |/ S8 z$ t, |# n6 m 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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做法：
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1、将野葱去杂洗净切段；
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；2 M: W7 \0 h! F' M' c2 [5 q$ O' L
" l8 [& f, U3 p5 W( c 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。
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. T6 ? k i7 I g0 b: _6 c1 h" @ 健康提示) h- s0 a% s2 v
6 V; ?5 Z- ?8 D/ J/ J0 D# ]' }# w 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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) Y/ F N8 W! L女人减肥最佳小贴士) x2 q& I) {: k; X; q! P
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减肥失败的九个原因
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水果/蔬菜可以减少癌症
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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