三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片
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3 E: K1 s' p0 ?0 _: E4 I: g" ~

% Y5 ~9 i5 h) g# Z材料：
牛奶、麦片各适量

做法：
; m- r( d  w. f0 E将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤
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' S. Z" P1 G( h* ~
材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
% [3 U+ G3 j: |6 V$ s5 G5 S
* {' d3 t" E. ^: M& M做法：
! I; O; {" C- Q# E5 @& R% B1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
% Q: c0 g* V, B9 X+ p$ h4 D3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

# c1 u2 V5 V. O. F2 w# m当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼



材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

1 U/ @* M' h8 {; n6 }' q, {做法：
* u! x  n. u7 Q5 e5 ~2 n1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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