 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料:净光鸭
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辅料:香菇、金华火腿$ b1 K: X5 V7 r* A- h5 v6 B& n
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调料:葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油8 x) A! W) O' M6 _; h
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做法:/ L U, `0 K* f7 u' B+ k, m
8 Y! Y) F+ y. [. `. P 1、将葱姜洗净分别切成段和片,鸭子火腿切成块;
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" Z1 L- Z4 v7 s& j- p [ 2、坐锅点火放入油,油温6成热,放入葱段、姜块炒出香味时,倒入鸭块、火腿块翻炒,加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水,炖40分钟出锅即可。
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7 `/ n3 R6 P4 L9 R& M4 B; _7 V 特点:味道鲜美,营养丰富。. p4 M9 ?, q7 b: _0 Y" E! U
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天天提示:火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量,多则过咸。 |
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