 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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担担面
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$ B" j* j0 R' o, `: {( F8 O& C 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。# q; f4 |! l: j J
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。! f: v4 A0 H" O( E6 f/ q9 y
$ H% h; M0 r4 }- G 特点:面条滑爽,调料鲜香。3 ]/ C( n, \% k- f( ^6 K
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肉丝炒面1 L. g- y8 l, R1 I9 ?3 n
; L; f7 j, E- I9 p! f 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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( V- V7 R6 s1 i 做法:
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, X$ l/ r9 ?' T" S 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。
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2 H; Y0 @3 G; @8 m6 v- W2 C 2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。3 F/ r8 E t" T ~
9 k5 `. B# f* _, P; z5 o+ B 提示:
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1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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7 s- z; |* _& N9 N! r 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。
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! x; u2 U+ M, J5 t% x 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。- I, F: u# p0 r3 s( ~+ V5 K
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瑜伽对我们身体的影响
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