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艾灸法——绿色养生疗法

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发表于 2009-11-8 00:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病防病、养生保健的目的。
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# T0 }& T/ ~; G; w9 D中医理论认为,艾灸能补气助阳、温益脾肾,使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。
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现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。
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  q' X. {# i; p1 X! e& b如果长期施灸保健穴位,就能够达到调合阴阳,健脾合胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果。
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! ^4 V" e* c0 Y! `5 W三十而立要艾灸
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艾灸养生,对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。& C: @% ~9 k9 l# {: {8 E5 g* G
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养生保健灸哪里* b2 ^) X! `) B4 z: Y, G

$ ?9 m0 {+ |% D* ?0 q: V; W$ X0 }  W灸疗,人体有几百个穴位,怎样拿捏准确?一般人能做到么?3 l2 F& `% `( m) q
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再多的穴位,总有关键的几个紧系全身,关乎性命。
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关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
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; @5 v4 T8 X9 H6 t, l利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,促进脾、肾运化的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。: ~+ N3 H0 q0 V. J* j" Z3 a: U% O

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