 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 mylifestyle 于 2009-11-5 17:38 编辑
* d& r7 U9 b% W3 L
. ?! ?# ?" F- S* q( g& _
6 t3 y, A/ a/ A3 e4 X+ Q( Z$ d原料:
! O; p* H7 r; w' b6 }$ d: \% c2 ^; N1 ^$ I/ O J
排骨500克。
, V3 D# M! d9 ]+ Z1 D% M/ R. b9 }0 V6 w! U0 q' I
配料:$ \8 A9 H, L& q9 R" M
( o4 i% b* s: o8 ^# o
米粉适量、郫县豆瓣二勺、花椒10颗、五香粉一勺、料酒二勺、酱油一勺、白糖一勺、油一勺、精盐和水适量、香菜3根。
, c3 X0 X) Y. z/ }
+ l7 J! j# o" \# b: o5 q' ]这里的大勺和小勺就是家里喝汤的普通勺子,大家在配料的时候根据这个比例就好,拌好后尝一下味道。在家中做菜调料的分量没有多么精确,凭感觉就好,配好的米粉应是红亮的。特别说明:米粉不是面粉,是用大米打成细末的一种粉类。
* `7 n0 F0 b( V; w% n; {2 k: h/ I6 e( n" n6 h& Q
制作方法:$ e% t, |& E# p5 s
" e# Y3 W) X1 k. q( I
1、将排骨洗净后斩成小段,香菜切成末备用;
- Y! y1 R: S; a; O5 g8 e
& z0 y, M6 _1 b6 [2、用精盐,豆瓣,酱油,五香粉,花椒,料酒,水,白糖等材料将排骨拌匀;9 g' R. h f) M' M3 o) ]# b- G) o
2 ]0 j" U5 g) N
3、静置10分钟入味,然后拌入米粉和油;
9 o( |% s& o7 t. u! E" e/ T9 C3 \& {" b4 U* M* J
4、取一个小盆,铺上拌好的排骨;/ W& j1 K) q) p( ~4 m
0 j% j" q% n& c* S" o3 M
5、待蒸锅内水烧开后放入排骨,大火蒸90分钟;
$ D9 L* g+ g) M$ A, o
( b* ~: P7 d; r6、撒上花椒粉和香菜即可;
" M1 `; T6 p% @2 ~2 G) ]* ~4 s( W3 g3 w/ R
7、筒子们还可将土豆、番薯、芋头、四季豆、南瓜等蔬菜放在排骨上一起蒸。, Z/ Z. n* _# B `3 {- l; \ |
5 \0 H# T8 U6 c- Y8 z
MY BLOG
& I# h( f% ?' J/ z' A" J- l
$ ^$ e, I @! c5 y3 Z9 }瑜伽:你的健康生活之路
5 t3 m9 c4 }1 K X5 Z0 K! N! N6 m8 b! F) a; ~
10个最好的减肥技巧回顾
; X/ k7 B, V9 G. m6 }0 K! R* V7 O/ V! w) M
助您减肥的5个健身器械$ r- s7 a+ J. E+ `
6 [6 |8 y# b% y1 C4 D在2个月里如何减去25磅
6 a( K1 U- I4 O( h3 r3 L! w7 M |
|