健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。



; R2 O" u0 J+ Z1 P5 f
4 N, }* i% n$ m1 w　　耳朵发红
　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
7 ?1 x5 U1 |# f# f

　　眼圈发黑，脸色晦暗
! l6 V$ |' f5 E( x4 u3 T　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
; H0 c4 o; v* H4 ^+ G& R7 m) A
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
- h1 Q- `, i- D% B　　

  u+ H, P9 k' r3 K    额头皱纹突然增加 　　
　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
1 n" ]/ W8 [8 S# A5 m$ v% D0 [1 r

　　鼻子发红
- N9 S6 i3 T! L7 M　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。


　　上嘴唇肿胀
1 J0 n( ?2 T" }9 ^1 ?" l& W　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
- Y1 m$ l( x- j3 {! D8 e* M- U3 _
0 o. i1 G/ ]# x* h. s( W/ N: m　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。


　　皮肤过于白皙
4 B4 k- G7 _, ]　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
3 ^- B, y) d. [9 @$ a9 X$ {( O
7 l2 ?% I8 R% G4 |: e( @
# A. C/ t; g$ J- a/ V0 R　　面颊呈褐红色
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
4 g# b/ w: D$ a2 @3 W0 @　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
- Y/ u4 F1 p5 w/ k, ?( H
5 W- ]2 l! U3 L# [
# A: p5 J9 E' C) `( e$ _MY BLOG
' u- r( U  F$ T- Y+ E: A9 f
中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪
+ _/ r4 `) p7 r* I9 Y
7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法
- H# ?! C9 R  D1 S7 h/ F: o9 E